Blockdit Logo (Mobile)
ม
มานิต บัวไข
•
13 ธ.ค. 2022 เวลา 23:43 • ความคิดเห็น
ทำยังไงถึงจะดึงตัวเองออกมาจากความคิดแย่ๆ ความคิดติดลบได้คะ?
ตั้ง​สติ.. ขยับ​ร่างกาย​บ่อย​ๆ.. ดู​การ​เกิด​ขึ้น​/ดับ​ลง​ของ​มัน.. ท​ำ​ความ​เข้า​ใจ​กับ​มัน.. แค่นี้​พอ​นะ.. นาย​ผ่าน​ได้​อยู่แล้ว​นะ​
โฆษณา