[Ayudh] เอานิ้วเคาะหน้าผาก / กำมือแบมือแรงๆ / เอากำปั้นทุบต้นขา / เดินแรงๆ / วิ่งหรือเล่นกีฬาที่มีเหงื่อออก - ทั้งหมดนี้เป็นตัวอย่างของการเจริญสติเอาความรู้สึกตัวมาช่วยถอนจิตออกจากความคิด มีเวลาว่างตอนไหนก็ทำ

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

1 มี.ค. 2023 เวลา 07:22 • ความคิดเห็น

ดิ่ง หยุดร้องไห้ไม่ได้ ต้องทำยังไงถึงหาย?

เอานิ้วเคาะหน้าผาก / กำมือแบมือแรงๆ / เอากำปั้นทุบต้นขา / เดินแรงๆ / วิ่งหรือเล่นกีฬาที่มีเหงื่อออก - ทั้งหมดนี้เป็นตัวอย่างของการเจริญสติเอาความรู้สึกตัวมาช่วยถอนจิตออกจากความคิด มีเวลาว่างตอนไหนก็ทำไปเรื่อยๆครับ

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน