1 มี.ค. 2023 เวลา 10:05 • ความคิดเห็น
ต้องเริ่มจากการยอมรับอารมณ์ความรู้สึกนี้ ปล่อยให้ตัวเราร้องออกมาอย่างเต็มที่ ไม่จำเป็นต้องอัดอั้นไว้ในใจ หากต้องการระบายหรือต้องการหลุดพ้นจากความรู้สึกนี้อยากจะแนะนำให้ออกกำลังกาย หาสิ่งใหม่ๆทำ ดูแลสุขภาพร่างกาย ผม หน้า เล็บ ผิวพรรณ
โฆษณา