[Happiness is here and now] ความซึมเศร้าในจิตใจ ไม่ใช่แค่ความรู้สึกด้อยค่า หรือเชื่อว่าไม่มีใครมารัก แต่ยังรวมไปถึงความรู้สึกว่า ตัวเองไร้ความสามารถ ทำเท่าไหร่ก็ไม่มีทางดีได้ ทำเท่าไหร่ก็ดีไม่พอสักที . . ความรู้สึกเหล่านี้ทำให้เ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

17 มี.ค. 2023 เวลา 03:30 • ไลฟ์สไตล์

ความซึมเศร้าในจิตใจ

ไม่ใช่แค่ความรู้สึกด้อยค่า หรือเชื่อว่าไม่มีใครมารัก

แต่ยังรวมไปถึงความรู้สึกว่า ตัวเองไร้ความสามารถ

ทำเท่าไหร่ก็ไม่มีทางดีได้ ทำเท่าไหร่ก็ดีไม่พอสักที

ความรู้สึกเหล่านี้ทำให้เรามองข้าม

ความพยายามทั้งหมดที่เราลงทุนลงแรงที่จะทำให้ทุกอย่างนั้นออกมาดี

หรือแม้แต่ความพยายามที่จะมีชีวิตอยู่

แม้จะเหนื่อยอย่างแสนสาหัส

ถ้าวันนี้ไม่มีใครมองเห็นความพยายามของเรา

เราอาจต้องเป็นกระจกสะท้อนตัวเองว่า

เราเองก็ใช้ได้เหมือนกันนะ

ที่พยายามมาถึงขนาดนี้...

ขอบคุณจาก fb page แนท ฐิตาภา คลินิกสุขภาพจิต

โฆษณา