Happiness is here and now- 1Kโพสต์
- 187ผู้ติดตาม
- 104กำลังติดตาม
- “ Everything is temporary so then why take anything more? “☁️💚🌷💛🌿🌳♾️🌱🎐 ใจที่ยังกวัดแกว่ง แสวงหาความสุขภายนอกนั้น นั่นเพราะเธอยังไม่พบความสุขสงบใจอันจริงแท้ต่างหาก … ปิ๊งแว๊บ✨💡... ดูเพิ่มเติม
- ความเป็นไตรลักษณ์อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
- ทดลองกินเมนูที่คุณคิดว่าไม่น่าอร่อย หรือไม่อยากกิน เป็นการได้ลองอะไรใหม่ๆและทำง่ายมาก บางทีสิ่งที่คิดว่าไม่ดี รีบตัดสิน อาจจะเปิดโลกทัศน์เราก็เป็นได้😄
- เพราะรับรู้ได้ถึงความเป็นอิสระ ความสบายใจ ที่ไม่ต้องพึ่งพิงสิ่งภายนอก สามารถอยู่ได้ด้วยตนเอง มีความสุข สงบใจจากภายใน
- ให้ความสำคัญกับกายและใจ จะทำให้เกิดแรงบันดาลใจที่อยากจะดูแลรักษาตั้งแต่ตื่นยันหลับ สุขภาพดีเริ่มต้นที่การนอน การนอนที่มีคุณภาพจะหลั่งฮอร์โมนที่เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง เมื่อร่างกายแข็งแรงก็ส่งผลให้สุขภาพจิตดีไปด้วย กิจวัตรประจําวันตั้งแต่ตื่นนอน คือ นั่งสมาธิ ยืดเหยียด ด...
- Self love / self awarenessรู้คุณค่าของตัวเองรู้จักตัวเองดีพอ
- เป็นความสุข เป็นความโชคดีให้กับคนที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
- สลัดอกไก่ กับไข่ต้ม โรยด้วยแอลมอนพร้อมกับมัทฉะลาเต้ ค่ะ😊
- สุขภาพ ถ้าเรามีสุขภาพที่ดี เราจะไม่เป็นภาระให้กับคนอื่น สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ แล้วยังช่วยคนอื่นได้อีก
- ตลอดชีวิตของอาจารย์เซน โมคุเก็น ท่านไม่เคยยิ้มเลย จนกระทั่งวันสุดท้ายของชีวิต... ดูเพิ่มเติม
- แบคทีเรีย เชื้อโรค ไวรัสตัวร้าย ยังไม่น่ากลัวเท่ากับพฤติกรรมแย่ๆ ของมนุษย์!การแพทย์ยุคปัจจุบันจัดการไวรัสตัวร้ายได้อยู่หมัด แต่ภัยคุกคามใหม่ที่น่... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
