สำหรับชีวิตของเรา ความทุกข์ส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นในชีวิตก็มีสาเหตุมาจากเรื่อง "ความสัมพันธ์" นี่แหละ
มีนักจิตวิทยาคนหนึ่งเสนอว่า..
ความทุกข์ใจ "ทั้งหมด" ล้วนเกิดจาก "ความสัมพันธ์กับผู้คน"
อัลเฟรด แอดเลอร์
เราที่ได้เรียนรู้แนวคิดนี้สมัยเรียนอยู่มัธยมก็มีแนวคิดนี้ฝังอยู่ในหัวมาตลอดจนถึงปัจจุบัน แล้วประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านมาก็เป็นตัวพิสูจน์ให้เห็นว่า 'เออ มันจริง'
เหตุการณ์ที่ทำให้เราเป็นทุกข์ "มากที่สุด" ในชีวิต ก็คือเหตุการณ์ที่มีผู้เกี่ยวข้องคือพ่อของเรา
การที่ต้องทำลายความคาดหวังของพ่อซึ่งเป็นเหมือนอาหารหล่อเลี้ยงชีวิตของเรามาตลอด ทำให้เรารู้สึกเหมือนว่าโลกทั้งใบกำลังจะพังทลายลง
แต่แล้วเราก็ได้เรียนรู้ว่า เราไม่ได้รักพ่ออย่างที่เราเข้าใจหรอก เรารัก "ตัวเอง" ต่างหาก
เรามีสันดานเก่าคือการอยากเป็นที่รักของคนอื่น อยากได้รับการยอมรับจากคนอื่น ไม่อยากให้คนอื่นคิดกับเราในแง่ลบ เราเลยพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อตอบสนองความต้องการของทุกคน ซึ่งสุดท้ายแล้วมันก็คือการปกป้องตัวเองนั่นแหละ ปกป้องตัวเราจากความเจ็บปวดที่เกิดจากการไม่เป็นที่รัก
แต่แล้วเราก็ได้เรียนรู้ว่า การคอยทำตามความต้องการของคนอื่นมันไม่ใช่วิธีการแสดงความรักต่อตัวเองอย่างแท้จริง กลับกัน มันคือการทำร้ายตัวเองด้วยซ้ำ เพราะเราเพิกเฉยความรู้สึก ความต้องการ และเจตจำนงของตัวเราเอง
ทุกวันนี้เราเลยกำลังพยายามฝึกที่จะ "รักตัวเอง" โดยการจัดการกับเจ้าสันดานเก่าที่ทำงานผ่านความคิด โดยการฝึกเป็นผู้ "ดู" ความคิด เพื่อที่จะได้ไม่ต้องถูกมันบงการให้เรากลับมาทำร้ายตัวเองอีก ไม่อย่างนั้นเราคงจะเป็นทุกข์เพราะเรื่องนี้ทุกชาติไป
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
