การ Work from home นั้นทำให้เราแทบไม่ค่อยได้ขยับร่างกายมากนัก แถมยังกินอาหารไม่เป็นเวลา นั่งทำงานก็ต้องมีขนมเคี้ยวไปเพลิน ๆ จนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นพรวด ๆ แบบไม่ทันตั้งตัว แต่ก็มีหลายคนที่เริ่มเอาช่วงเวลานี้มาดูแลสุขภาพตัวเอง หันมาทำอาหารกินเอง และดูแลสุขภาพไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งการกิ... อ่านต่อ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
