- PPaninee
- 8โพสต์
- 2ผู้ติดตาม
- 14กำลังติดตาม
- วันนี้ขอนำเสนอ Diary ‘อาหาร(พยายาม)คลีน’ by ผีแม่บ้าน 👻🍊🍊 พร้อมคำนวณ calories จ้าามีใครเป็นเหมือนแอดมั้ย เวลาสั่งอาหารคลีนมากินทีไร หน้าตาอาหารมันจะชวนเศร้าตลอด มีแต่อกไก่ๆๆๆ กินทุกวันก็ไม่ไหวใช่มั้ยคะ... อ่านต่อ
- กินอะไรให้ได้สุขภาพที่ดีขึ้น ? (EP.2)การเลือกกินฉบับเข้าใจง่าย ทำได้ทันที (เคล็ดลับจากหนังสือ What to Eat When)... อ่านต่อ
- มีผลไม้อะไรบ้างเหมาะสำหรับลดน้ำหนักต้องเลือกกินผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย แต่ให้พลังงาน คุณค่าทางอาหาร และช่วยให้อิ่มท้องได้ สำหรับผลไม้ลดความอ้วนที่แนะนำ มีดังนี้... อ่านต่อ
- การ Work from home นั้นทำให้เราแทบไม่ค่อยได้ขยับร่างกายมากนัก แถมยังกินอาหารไม่เป็นเวลา นั่งทำงานก็ต้องมีขนมเคี้ยวไปเพลิน ๆ จนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นพรวด ๆ แบบไม่ทันตั้งตัว แต่ก็มีหลายคนที่เริ่มเอาช่วงเวลานี้มาดูแลสุขภาพตัวเอง หันมาทำอาหารกินเอง และดูแลสุขภาพไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งการกิ... อ่านต่อ
- Elevator Pitch เทคนิคการพูดน้อยๆ แต่โดนพูดเก่ง พูดได้นาน อาจไม่ใช่สูตรสำเร็จของการสร้างผลลัพธ์ที่ดีเสมอไป เพราะปัจจุบันผู้รับฟังข้อเสนอ ไม่ว่าจะเป็นเหล่าบอร์ดบริหาร CEO นักลงทุน ต่างมีข้อจำกัดด้านเวลา ทำให้ทุกวันนี้การนำเสนอความคิดที่กระชับและสั้นๆ... ดูเพิ่มเติม
- รู้จัก P&G บริษัทที่ขายสินค้า ให้คนกว่าครึ่งโลกหากพูดถึง บริษัทที่ขายสินค้าอุปโภคบริโภค ที่ใหญ่ที่สุดในไทย หลายคนคงนึกถึง เครือสหพัฒนพิบูล เจ้าของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาม่า และขนมปังฟาร์มเฮ้าส์... อ่านต่อ
- สร้างแบรนด์ให้เป็นที่จดจำ ด้วยการตลาดผ่านเสียงเพลง “Music Marketing”รู้หรือไม่ว่า เสียงเพลง เป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบสำคัญ ที่ทำให้แบรนด์เป็นที่รู้จัก และเป็นที่จดจำได้มากขึ้นนอกเหนือจากชื่อแบรนด์ โลโกแบรนด์ และองค์ประกอบอื่น ๆ... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
