ทำเป้าหมายให้สำเร็จด้วยการชาเลนจ์ตัวเอง และวันนี้ผมจะชวนทุกคนมาชาเลนจ์ตัวเองครับ
หลายคนคงมีเป้าหมายที่อยากทำให้สำเร็จ แต่ติดปัญหาหลายอย่าง (ปัญหาส่วนใหญ่เป็นเพียงข้ออ้าง) วันนี้ผมจึงมาเสนอวิธีการบรรลุเป้าหมายด้วยการชาเลนจ์ตัวเอง ซึ่งเป็นวิธีง่ายๆและสนุก
ชาเลนจ์คือการท้าทายตัวเองในการทำอะไรบ้างสิ่งบ้างอย่าง และเมื่อมีการท้าทายอีกอย่างที่ต้องมีคือของรางวัลเมื่อทำตามเป้าได้สำเร็จ แค่นึกก็สนุกแล้วครับ คือผมอยากจะถามว่ามีใครชอบดูหนังดูซีรีย์ ชอบเล่นเกมส์ ชอบกินของอร่อย ชอบไปเที่ยวทะเล ภูเขา เดินห้าง ส่วนใหญ่ชอบกันใช่หรือไม่ครับ นี้แหละของรางวัลของเรา
โดยการชาเลนจ์ตัวเองจะใช้การล่อด้วยของรางวัลที่คุณต้องการ สิ่งสำคัญคือกำหนดเป้าหมาย เงื่อนไข ระยะเวลา และของรางวัลให้ชัดเจนจึงจะเห็นภาพความสำเร็จ
เช่น นายบีตั้งเป้าจะเขียนบทความลงทุกวันไม่ขาดเวลา 1 เดือน หากทำได้เขาจะพาตัวเองไปพักผ่อนที่เกาะล้านแบบไปเช้าเย็นกลับ
สิ่งที่เราต้องทำต่อไปคือรักษาเงื่อนไขที่ตัวเองตั้งขึ้นอย่างเคร่งครัด ไม่โกงเด็ดขาด โดยวิธีนี้ยังช่วยในการฝึกวินัยที่ดีได้อีกด้วย
ตัวเราควรจะเริ่มจากระยะเวลาสั้นๆไปก่อน เช่นกำหนดเป็นวัน ค่อยขยับเป็น 3 วัน 5 วัน ตามลำดับเพื่อที่จะสามารถทำอย่างต่อเนื่องได้โดยไม่หมดกำลังใจไปเสียก่อน เอาง่ายๆเลยแค่ อ่านหนังสือ 20 หน้า เพื่อแลกกับการเล่นเกมส์ 10นาที แค่นี้เองครับเป้าหมายเล็กๆที่เราทำสำเร็จจะเป็นกำลังใจในการต่อยอดให้เรามีเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นในอนาคต
นึกถึงหนังขายยาในสมัยก่อนนะครับ พอเราดูหนังอยู่เขาก็จะหยุดแล้วก็ขายของให้เรา แล้วค่อยฉายหนังต่อถ้าเราอยากดูไวๆเราก็ซื้อของเขา สิ่งที่เรากำลังทำก็เหมือนกัน ถ้าคุณอยากดูซีรีย์ต่อคุณก็ทำเป้าหมายของคุณก่อนสิ คุณถึงจะได้ดู
แต่จากประสบการณ์แล้ว มันจะมีความคิดในหัวที่พยายามต่อรองกับเงื่อนไขที่เราตั้งขึ้นมาเอง สำคัญที่สุดคืออย่าเชื่อมันเด็ดขาดนะครับ ตัวเรานี้แหละที่แหกกฎของตัวเองได้ง่ายที่สุดแล้ว แถมยังจะเสียวินัยที่ดีด้วย
และวันนี้ผมตั้งใจมาชวนทุกคนๆตั้งชาเลนจ์ของตัวเองขึ้นมาครับ และแบ่งปันเป้าหมายกันที่คอมเม้นต์นะครับ ถือว่าร่วมสนุกกัน
ส่วนของผมคือการมีผู้ติดตามครบ 100 คน ภายในสิ้นเดือนสิงหาคมนี้ รางวัลคือหนังสือนิยาย เรื่อง พิกัดต่อไปใครเป็นศพ?
มาดูกันว่าผมได้บรรลุเป้าหมายและเอารางวัลมาครอบครองได้หรือไม่
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
