ผลไม้บำรุงสายตา: มองโลกสดใสด้วยพลังจากธรรมชาติ
- 1.แครอท: อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนไปเป็นวิตามินเอ ช่วยบำรุงจอประสาทตา ป้องกันโรคตาบอดกลางคืน
- 2.มะม่วง: อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง
- 3.มะละกอ: อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเอนไซม์ papain ช่วยย่อยอาหารและบำรุงสายตาให้แข็งแรง
- 4.ส้ม: วิตามินซีในส้มช่วยป้องกันการเกิดโรคต้อกระจก
- 5.บลูเบอร์รี: อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์ในดวงตา
- 6.ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่: อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสายตาและชะลอความเสื่อมของเซลล์
#ผลไม้บำรุงสายตา
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
