การออกกำลังกายไม่ได้หมายความว่าน้ำหนักจะลด แต่เป็นการกระชับกล้ามเนื้อจากส่วนที่เป็นไขมันให้เกิดเป็นชั้นๆ (Muscular Layer)ทำให้เกิดความสมส่วนตามค่าBMI หากต้องการผอมคงต้องพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อปรึกษาในการทำ Liposuction(ดูดไขมัน) เฉพาะในเคสที่ไขมันสะสมเฉพาะที่แต่ก็ต้องใช้เวลา จะเร่งรัดไม่ได้! เพราะจะมีการเสียเลือดพอสมควร หลังจากนั้นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอาจจะเเนะนำให้เย็บกระเพาะอาหารเพื่อควบคุมปริมาณ ขอควรระวัง!!เคำชวนเชื่อจากการใช้ยาไม่มีจริงนะครับ ถ้าหากฝืนใช้ยาอันตรายเหล่านั้นอาจเสียชีวิตได้ง่ายๆ