Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนคำถาม
มีวิธีทำให้เราเป็นคนใจเย็น นิ่ง และสุขุมรอบคอบขึ้นมั้ยครับ ?
28 ธ.ค. 2021 เวลา 03:30 • ปรัชญา • 18 คำตอบ
kriss
3
0
2
เล่าความคิดเห็นของคุณ
คำตอบ (18)
สุดยอดคำตอบ
เฮียทุย สายเผือก
•
ติดตาม
28 ธ.ค. 2021 เวลา 03:37 • ปรัชญา
อึ่มมมมมมม !!!...เฮียก็อยากรู้เหมือนกัน...แฮร่???!!!
บันทึก
6
JPantitra_C.NP
•
ติดตาม
4 ม.ค. 2022 เวลา 07:03 • ปรัชญา
เงียบ ยอมรับว่ามันเป็นสไตล์ของเขา และไปหากิจกรรมอื่นๆทำ ลองหาดูว่าอะไรทำให้คุณสามารถโฟกัสอยู่กับมันได้นานๆ สิ่งนั้นจะฝึกให้คุณ นิ่งและสุขุมมากขึ้นได้
บันทึก
T thumbs up
•
ติดตาม
29 ธ.ค. 2021 เวลา 17:07 • ปรัชญา
สูดลมหายใจเข้าลึกๆ ออกยาวๆ 5 นาที นะคะ... ก่อนจะพูดอะไรไม่ดีออกไป หรือแสดงกริยาไม่ดีออกไป สู้ๆนะคะ คนเราเปลี่ยนได้ค่ะ สมัยเด็กเราก็ใจร้อนเช่นกัน ฝึกลมหายใจ จะฆ่าอารมณ์บ้าบอได้จริง
บันทึก
2
Ploy Sirinthip
•
ติดตาม
29 ธ.ค. 2021 เวลา 15:57 • ปรัชญา
การนั่งสมาธิช่วยได้นะคะ แต่ถ้าไม่ถนัด มีอีกวิธีคือ ฟังคลื่นเสียงต่าง พิมพ์ใน YouTube ว่าคลื่นเสียงเพื่อสมาธิ หรือฟังดนตรีเบา เสียงน้ำไหล น้ำหยด อะไรแบบนี้ก็ช่วยได้อยู่นะคะ
บันทึก
1
Bom+ || page: Right SaRa
•
ติดตาม
29 ธ.ค. 2021 เวลา 15:43 • ปรัชญา
นั่งสมาธิช่วยได้ครับ
หรือไม่ก็ทำงานอดิเรก เล่นกีฬาที่ต้องใช้สมาธิอย่างยิงธนู ได้สนุกและออกกำลังกายไปในตัว
บันทึก
3
Panaya Prachuabmoh
•
ติดตาม
29 ธ.ค. 2021 เวลา 14:47 • ปรัชญา
มันไม่มีอะไรที่เป็นแพ็คเกจสำเร็จรูปมาหรอกค่ะ สิ่งนี้เรียกอุปนิสัยที่ฝึกได้ ถึงแม้บางคนก็เป็นเองตั้งแต่กำเนิด
ทางลัดนะ ถ้าการฝึกทั่วไป มันจะนานเป็นชาติ เหมือนจับลิงให้นั่งเฉยๆ ไม่ได้ว่านะ แค่บอกว่าขั้นตอนมีนเยอะ มันหมายถึงเปลี่ยนบุคลิกภาพคนเลยทีเดียว
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
1
เกิดใหม่ทั้งที ก็กลายเป็นสลิ่มไปซะแล้ว
•
ติดตาม
29 ธ.ค. 2021 เวลา 10:55 • ปรัชญา
ลองเริ่มจากอะไรง่ายๆ อย่างการทานน้ำสลัดสุขุมเป็นอาหารเช้า กลางวัน เย็น ดูสิครับ เราจะได้เป็นคนที่มีความสุขุมมากขึ้น I Guess
บันทึก
1
rackmanager
•
ติดตาม
29 ธ.ค. 2021 เวลา 10:32 • ปรัชญา
เล่นคริปโตแล้วเอากาวมาดมครัส
บันทึก
1
Bird CM
•
ติดตาม
29 ธ.ค. 2021 เวลา 05:01 • ปรัชญา
กัญชา หยด สองหยด
บันทึก
2
Tanu Entertain
•
ติดตาม
29 ธ.ค. 2021 เวลา 03:18 • ปรัชญา
นั่งสมาธิ พิจารณา ลมหายใจ ของตัวเอง
หายใจเข้าออกไป จนกว่า ลมที่พ่นออกมานั้น รู้สึกได้ว่า เย็น
บันทึก
2
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย