ความคิดเห็นบนคำถาม
เราสามารถเติมความรักให้กับตัวเองได้อย่างไรในแต่ละวัน ?
4 ก.พ. 2022 เวลา 12:38 • ปรัชญา • 13 คำตอบ
คำตอบ (13)
- ทำได้หลายทางเลยค่ะ เช่น การกอดตัวเองการบอกรักตัวเอง การยอมรับและให้อภัยตัวเองกับเรื่องราวที่ผ่านมา ขอบคุณตัวเองที่นำพาตัวเองมาถึงจุด ๆ นี้ได้ ให้กำลังใจตัวเองบ่อย ๆ ค่ะ แล้วก็พาตัวเองไปอยู่ในสถานที่ หรือที่ที่ผู้คนเต็มไปด้วยความน่ารัก เต็มไปด้วยพลังงานบวกค่ะ 🥰💞🌷✨🌈🌄🧚
- ทำวันนี้ให้ดีที่สุด แค่นี้ก็มีความสุขให้กับตัวเองได้แล้ว
- ตื่นก่อน6 โมงเช้าเดินออกกำลังกาย30 นาทีกินข้าวเช้าไม่เกิน9 โมง กลางวันอาหารเบาๆผลไม้ นมหรือโยเกิร์ตสักถ้วย มื้อเย็นกินก่อน18:00น. ดื่มน้ำอุ่น หรือนมอุ่นๆก่อนนอน 1 ชม.ค่ะ นั่งสมาธิ นอนไม่เกิน4 ทุ่มในทุกๆวัน
- มองย้อนกลับ เราเคยทำแบบไหนให้คนที่เรารัก เราก็ควรทำแบบนั้นให้กับตัวเราเองกลับคืนบ้าง#เชื่อว่าหลายๆคนคงมีคนรัก การที่หันกลับมารักตัวเอง เหมือนที่เราส่งใจออกไปแสดงความรักกับคนอื่น จะทำให้เราเหนื่อยน้อยลง
- เติมรัก เติมใจ❤️เชื่อว่าคนเรามีความรักให้กับตัวเองกันทุกคนความรัก เป็นพื้นฐานของการให้ และการให้ก็ทำให้ผู้รับมีความสุข...
- ทุกครั้งที่ยืนหน้ากระจกก็บอกคนในกระจกว่าฉันรักเธอ ♥️ ฉันรักเธอ ♥️
- เลิกเครียด,เลือกกินแต่ของมีประโยชน์,พักผ่อนให้พอ,ไร้สาระบ้างในบางครั้ง,พาตัวเองไปเที่ยวบ้าง,ติดหนี้อะไรกับตัวเองไว้ก็ใช้ด้วย และอย่าติดหนี้ตัวเองเพิ่มอีกครับ
- อาบน้ำช้าๆแปรงฟันเบาๆแต่นานๆขอบคุณตัวเองวันละข้อถามตนเองว่าชอบตนเองกับเหตุการณ์ไหนมากที่สุด...
- “สัพเพสัพตาฯ” แล้วตามด้วย “อหังสุขิโตโหมิฯ” ครับ
