Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนคำถาม
โรคซึมเศร้า
กรุงเทพมหานคร
พัฒนาตัวเอง
ความคิดฟุ้งซ่านแก้ได้ด้วยการไม่คิด แต่ถ้าจะไม่คิด แต่ละคนมีวิธีอย่างไร ?
29 มิ.ย. 2022 เวลา 01:53 • ปรัชญา • 12 คำตอบ
ปิ่นโกสน
1
0
2
เล่าความคิดเห็นของคุณ
คำตอบ (12)
Dharma’S Diary
•
ติดตาม
2 ส.ค. 2022 เวลา 07:21 • ปรัชญา
ความคิดฟุ้งซ่านในทางโลก เป็นความคิดเรื่อยเปื่อย ที่ไม่มีจุดหมายปลายทาง และไม่ได้เกิดประโยชน์ต่อใครเลย
ในทางธรรม ความคิดที่เป็นอกุศล จนทำให้ใจเราไม่สงบสุข เกิดความซัดซ่าย จึงเรียกว่า "ฟุ้งซ่าน"
...
อ่านต่อ
บันทึก
Dr. TC
•
ติดตาม
1 ก.ค. 2022 เวลา 00:40 • ปรัชญา
ทำอะไรก็ได้ที่ต้องใช้สมาธิ ใจจดจ่อ เช่น อ่านนิยาย อ่านหนังสือ ทำงานอดิเรก ทำงานบ้าน ทำงานต่างๆ ได้งานด้วยและไม่ฟุ้งซ่าน ใจลอย
บันทึก
Mai Pramonakang
•
ติดตาม
30 มิ.ย. 2022 เวลา 14:42 • ปรัชญา
หาอะไรที่เราชอบทำค่ะ
บันทึก
1
บ
บุคคลปริศนา
•
ติดตาม
30 มิ.ย. 2022 เวลา 11:53 • ปรัชญา
ส่วนตัวคิดว่าการคิดยังจำเป็นนะ เราคงไม่มีทางเลิกคิดได้100%หรอกน่ะ วิธีเเก้ความคิดฟุ้งซ่านก็คือการกำหนดขอบเขตของความคิด ซึ่งทำได้ยากมากๆ เพราะความคิดเป็นสิ่งที่ไม่สิ้นสุด ทางที่ดีคือนั่งสมาธิ อยู่กับลมหายใจของตนเอง
บันทึก
2
Darajit kosiyonusorn982
•
ติดตาม
30 มิ.ย. 2022 เวลา 04:42 • ปรัชญา
เราคิดว่าถ้าจะให้ไม่คิดเลย มันเป็นไปไม่ได้ค่ะ
แต่เปลี่ยนมุมมอง หรือทัศนคติ ดีกว่า
บันทึก
ssj
•
ติดตาม
29 มิ.ย. 2022 เวลา 15:43 • ปรัชญา
ดีครับที่รู้ว่าคิดฟุ้งซ่าน แสดงว่าคิดเพลินไป ลองให้นั่งดูลมหายใจ ดูว่ามันเข้าถึงจุดไหน มันออกจากจุดไหน ปล่อยสบายๆ แล้วจะเห็นว่ามีความคิดเข้ามาแทนการดูลมหายใจ ให้หยุดแล้วนั่งดูลมหายใจใหม่ อย่าสนใจว่าคิดอีกแล้ว นั่งดูเรื่อย
บันทึก
Sarannat Vichapan
•
ติดตาม
29 มิ.ย. 2022 เวลา 15:27 • ปรัชญา
เมื่อไรที่เห็นว่ากำลังคิดฟุ้งซ่าน ความคิดฟุ้งซ่านก็จะหยุด เมื่อหยุดแล้วถ้าจิตไม่มีที่อยู่ที่ยึดอีก จิตก็คิดฟุ้งซ่านอีก เราจึงต้องให้จิตมีที่อยู่ที่ยึดไว้ก่อน เช่นให้จิตอยู่กับลมหายใจ-เข้าออก จะมีคำกำหนดร่วมด้วยก็ได้เช่นพุทโธ หรือคำอะไรที่ถนัด แต่เป็นคำที่ไม่ยาวเกินไป
1 บันทึก
1
1
ทิด คิดลึก
•
ติดตาม
29 มิ.ย. 2022 เวลา 12:54 • ปรัชญา
ส่วนตัวพบว่าเวลาคิดหนักๆมักหายใจเบาหรืออาจลืมหายใจไปบ้าง.ลองหายใจเข้าลึกๆๆๆๆซ้ำๆดูครับ.จิตที่ไม่ตื่นคือจิตที่หลับอยู่...หลับ.
1 บันทึก
ซู่ซู่
•
ติดตาม
29 มิ.ย. 2022 เวลา 11:03 • ปรัชญา
เราใช้วิธีการจดค่ะ จดจะช่วยเรียบเรียงความคิด การไตร่ตรองก่อนจะลงมือเขียน หรืออยากระบายค่ะ
บันทึก
Tos
•
ติดตาม
29 มิ.ย. 2022 เวลา 06:26 • ปรัชญา
ความคิดฟุ้งซ่าน เป็นเรื่องปกติ สติ จะทำให้รู้จักคิด ไม่มีวิธีไม่คิด เข้าใจโลกเข้าใจชีวิต รู้จักปล่อยวาง อย่าบ้ากับตะณหาราคะมากนัก อย่าปล่อยให้โลภโกรธหลงครอบงำจนมากไป ความฟุ้งจะลดลง หรือหายไป จะคิดดีคิดถูกเอง
ตัณหาราคะ โลภโกรธหลง มีในทุกคน เหตุปัจจัยอำนวยมันก็สร้างความทุกข์ให้ ก
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย