ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (13)
- สุดยอดคำตอบเริ่มทำตั้งแต่ลืมตาตื่นเลย ยิ้มกว้างๆ กอดตัวเองแน่นๆแล้วบอกรักตัวเองว่า“ เธอเป็นคนดี เธอมีคุณค่า เธอมีพลัง ขั้นรักเธอนะ”...
- 2
- ลองเริ่มจากมองสิ่งเล็กๆ เช่น รดน้ำต้นไม้ ออกไปวิ่งตอนเช้า ฟังเสียงธรรมชาติแล้วลองไม่คิดอะไร แค่นี้ก็เป็นพลังบวกมากๆแล้วค่ะ🥰 เป็นกำลังใจให้นะคะ
- สำหรับตัวเราเองใข้วิธีง่ายๆ อ้ะค่ะเริ่มจากตั้งเสียงปลุกยามเช้า เป็นเสียงจากธรรมชาติ เช่น คลื่นทะเล ผสานเสียงนก...
- ยิ้มกับตัวเองในกระจกค่ะ แล้วก็พูดไปว่าฉันโชคดี และมีความสุข 🪞👩🏻
- เริ่มจาก สุขภาพ1.นอนให้พอ ขั้นต่ำ 7 ชั่วโมง ไม่งั้นเราจะรู้สึกเหมือนมีเมฆดำลอยเหนือหัวตลอดเวลา2.อาบน้ำอุ่น ทำให้รู้สึกสดชื่น... อ่านต่อ
- รู้สึกขอบคุณสิ่งที่เรามีอยู่ทุกวันค่ะ เริ่มตั้งแต่ตื่นนอนเลย…ขอบคุณที่นอนนุ่มๆ ขอบคุณห้องนอนที่ทำให้หลับสบาย ขอบคุณที่อยู่อาศัย ขอบคุณคนรอบข้าง รู้สึกดีง่ายๆกับอะไรรอบตัวเราค่ะ เป็นการสร้างพลังบวกที่ง่ายสุดแล้ว 😊
- เต็มที่กับทุกๆวันของคุณเอง ไม่ว่าจะเป็น กิจวัตร, ธุระ , หรือแม่แต่พักผ่อน
- ถ้ามีลูก คิดถึงอนาคตของลูกค่ะ และครอบครัวเรา ถ้าเรานังมีคนรักอยู่ด้วย ถือว่าโชคดีกว่าคนที่ไม่มีนะคะ ...."โฟกัส สิ่งที่มี อย่าโฟกัสสิ่งที่ขาด" แล้วจะเรารู้สึกว่าเรายังโชคดีกว่าคนอื่นนะคะ
