ความคิดเห็นบนคำถาม
หากคุณรู้สึกผิดหวังกับอะไรสักเรื่องคุณจัดการกับมันยังไง ?
31 ธ.ค. 2022 เวลา 13:46 • ความคิดเห็น • 9 คำตอบ
คำตอบ (9)
- บอกตัวเองว่าเขากำหนดมาเป็นแบบนั้น เราจะฝืนลิขิตสวรรค์คงไม่ได้
- ออกจากอารมณ์และบรรยากาศนั้นค่ะ โดยจูงตัวเองไปสนใจทำอะไรที่เกิดประโยชน์ต่อตัวเองค่ะ อันนี้แรกๆก็ดื้อค่ะ ต่อไปก็ยอม ใจคนนะ มันเหมือนต้องยึดคืนเลยค่ะ โบราณว่า ตีเมืองง่ายกว่าควบคุมใจตนเองแต่สามารถค่ะ ฝึกบ่อยๆ ค่ะ เดี๋ยวหลุดเองค่ะ
- สติแตกให้พอ แล้วกลับมาเริ่มต้นใหม่ ถ้าเรื่องราวก็แก้ไข ถ้าเรื่องคนก็ทำใจค่ะ
- ดูว่าเราผิดพลาดตรงไหน หรือมาผิดทาง หรือตัดสินใจด้วยอารมณ์มากกว่าเหตุผล แล้วเริ่มใหม่ด้วยความรอบคอบกว่าเดิม และถ้าดูแล้วมันคือการพยายามดันทุรังทำ ก็ต้องห้ามตัวเองให้หยุดครับ
- ยอมรับมัน และเสียใจให้พอ....แต่ไม่ดิ่ง ความเสียใจเป็นหลักฐานชิ้นเด็ดที่แสดงให้เห็นว่าเราเอาจริง แต่มันจบไปแล้ว ก็ตามนั้น หลังจากนั้น ตั้งสติ ประเมินแบบไม่เข้าข้างตัวเอง ว่าผิดหวังเพราะอะไร ? ถ้าเป็นสิ่งที่เราควบคุมได้ ก็กลับไปทำให้มันดีขึ้น พยายามมากขึ้น แต่ถ้าเป็นสิ่งที่เราควบคุ...
- 1
