ความคิดเห็นบนคำถาม
รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนขาดความยับยั้งชั่งใจ ควรปรับแก้ไขยังไงดีครับ ?
29 ม.ค. 2023 เวลา 14:20 • 5 คำตอบ
คำตอบ (5)
- การรู้ตัวว่า ขาดความยับยั้งชั่งใจ ถือเป็นเรื่องดีก่อนเลยครับ เพราะเรารู้ตัวการอยากแก้ไข ถือเป็นข้อดีข้อที่สอง ว้าววววมาตีความกันครับ ขาดความยับยั้งชั่งใจ แปลว่า ขาดสติ (สมองยังมีครบถ้วน)...
- ฝึกไม่ทำตามอารมณ์ คิดก่อนพูด ก่อนทำ คะเนผลลัพธ์ที่ร้ายที่สุดว่ารับได้ไหมถ้าเป็นพ่อแม่#อยากให้ลูกใจเย็นกว่านี้... อ่านต่อ
- ค่อยๆฝึกจากเรื่องที่ ไม่ได้ให้คุณให้โทษแก่เรา เรื่องที่เราเฉยๆกับมัน วางเฉยกับเรื่องเล็กๆก่อน พอเจอเรื่องใหญ่ กิเลสก้อนใหญ่ เราจะได้รู้วิธีถ้ากายไวกว่าใจ ปากไวกว่าความคิด ให้ฝึกแตะเบรกบ่อยๆ...
- ดูที่ต้นเหตุ ว่าคุณหยุดความต้องการอะไรไม่ได้...หรือทุกสิ่งทุกอย่าง?แล้วคิดคำตอบแบบใช้สติสักครั้งค่ะ✨
