ความคิดเห็นบนคำถาม
ทำไมตอนกลางวันเรามีความสุข แต่ทำไมตอนกลางคืน เราถึงกังวลเกี่ยวกับอนาคตล่ะ?
25 ก.พ. 2023 เวลา 14:54 • ความคิดเห็น • 18 คำตอบ
เป็นแบบนี้ทุกวันเลย ควรจัดการชีวิตยังไงดีเนี่ย??
คำตอบ (18)
- คุณจะสุขยาว และกังวลยาว เมื่อครีษมายัน“ครีษมายัน” อ่านว่า คฺรีด-สะ-มา-ยัน... อ่านต่อ
- อยู่คนเดียวความคิดเลยฟุ้งค่ะกลางคืนจึงควรฝึกที่จะหยุดคิดบ้างค่ะเพราะจะส่งผลกับการนอน
- 5555.. ตอนกลางวันนายทำงาน.. นายมีสมาธิ.. นายมีกิจกรรมอยู่ตลอดเวลาไง.. ตอนกลางคืนนายว่าง.. สมองมันเลยคิดไปทั่วไงครับ
- จะมีความสุข หรือความกังวลมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับกบางสันกลางคืนหรอกครับ แต่อาจจะเป็นเพราะว่าตอนกลางวันมีสิ่งที่จะต้องทำ และใช้ความคิดกับสิ่งๆ นั้น แต่ถ้าเป็นตอนกลางคืนอาจเป็นเพราะไม่มีอะไรให้ทำ จึงไม่มีอะไรให้คิด ดังนั้นจึงเกิดความฟุ้งซ่านขึ้นมา หากปัจจุบันมันดีอยู่แล้ว ก็ไม่จำเป็นต้...
- ปัญหาคือ เรากังวลกับอนาคตใช่ไหม ไม่เกี่ยวกับ กลางวัน หรือกลางคืน ครับทีนี้ กังวล อนาคต ด้านไหนล่ะครับ ขอขยาย ความรู้สึกก่อนครับ
- การที่เรากังวลถึงอนาคต ก็ไม่แปลกนะครับ เพราะมันเป็นสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นแล้วคาดเดาไม่ได้
- เพราะช่วงกลางวัน เรามีกิจกรรมอะไรๆ ให้ทำเยอะแยะ รึเปล่า?แต่พอช่วงกลางคืน ด้วยบรรยากาศ ความมืด ความเงียบสงบจากเสียงรอบข้างไม่ว่าจะเป็นเสียงรถผ่าน เสียงคนเดิน หรือ ท้องฟ้าที่เริ่มมืด สภาพร่างกายที่เริ่มเหนื่อยล้า ทำให้สมองเริ่มคิด เริ่มมีความเครีดยความกดดันบางอย่าง อะ...
- เพราะคุณกำลังเข้าสู่ช่วงที่ต้องใช้เวลาไปกับการพักผ่อนที่จะก้าวเข้าสู่อนาคตที่คุณคิดว่าคาดเดาไม่ได้ฉะนั้น เวลานอน ควรพยายามกำหนดความคิดให้อยู่กับปัจจุบัน นอนอย่างมีสติ และอย่าไปคาดเดาอะไรล่วงหน้า คิดอยู่เสมอว่า อะไรมันจะเกิด มันก็ต้องเกิด...
