ความคิดเห็นบนคำถาม
มีวิธีปรับจิตใจ สำหรับคนติดมือถือไหมครับ ลบแอพก็แล้ว ตั้ง limit ก็กดข้าม รุสึกมีผลกระทบกับการอ่านหนังสือมาปีสองปีแล้วครับ ?
19 มิ.ย. 2023 เวลา 08:27 • 3 คำตอบ
คำตอบ (3)
- วิธีแก้อย่างหนึ่งของผมคือ ไม่ต้องใช้งานอินเตอร์เน็ต (ซึ่งก็ได้ผลใั่งไม่ได้ผลมั่ง) เวลามีหนังสือให้อ่าน ปิดเน็ตปิดมือถือไปเลย อ่านจบหรือหมดเวลาอ่านค่อยมาเปิดใหม่ แต่ให้ดีคืออ่านรวดเดียวจบไปเลย
- ผมลดโดย การงดใช้งานแค่บางแอฟ ไม่ได้หักดิบไม่ใช้มือถือเลย เพราะผมต้องใช้ทำงานด้วยวิธีของผมคือ-ไม่เล่น Tiktok หรือพยายามเลี่ยงในการดูคลิป reel หรือ short ดูแล้วมันต...
- อยู่ที่ใจ จริงๆ ครับช่วงหนึ่ง เล่นมือถือกลับเลิก มาอ่านหนังสือ เดือนละ 1-2 เล่มกับ ปั่นจักรยาน...
