ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (7)
- ชอบไปเดินเล่นริมน้ำ จะคลอง เลค ทะเล แถวบ้านเรามีครบเมื่อวานเย็นเราไปเดินออกกำลังริมบึงใหญ่ เจอะน้อนๆๆ นากฝูงโต น่ารักมากๆ ขี้เล่นด้วยล่ะะ 🥰💕... อ่านต่อ
- อยากให้ลองสำรวจตัวเองดูนะครับ ว่าพอจะมีสิ่งไหนมั้ยที่เวลารู้สึกแย่แล้วเราอยากจะทำมันเพื่อให้เกิดความสบายใจ อาจจะเป็น ฟังเพลง ดูหนัง หาหนังสืออ่าน ออกไปเดินเล่น แบบนี่พอจะมีบ้างมั้ยครับ เพราะแต่ละคนก็คงมีวิธีคลายความเครียดต่างกัน แต่สำหรับเราแล้ว ถ้ารู้สึกแย่ ก็อยู่กับตัวเอง ตกผลึ...
- แย่จากอะไรก่อนหนึ่ง คุณจะดีขึ้นเมื่อคุณรู้สภาวะจิตใจตัวเองก่อนอื่น ~
- เริ่มจากการตั้งสติและไตร่ตรองว่าเรากำลังรู้สึกแย่กับอะไรอยู่ เหตุและผลมันคืออะไร สมควรไหม รู้สึกแย่แล้วได้อะไร ไม่แย่ดีกว่าไหม เปลี่ยนความรู้สึกแย่เป็นอย่างอื่นไหม สุดท้ายแล้วหาคำตอบของตัวเองให้เจอ ทำความเข้าใจกับตัวเองให้มาก ๆ แล้วลองหาเวย์ของให้เจอนะคะ
- หายใจลึกๆแล้วยิ้มค่ะเป็นการหลอกสมองให้ผลิตสารแห่งความสุขมาให้ค่ะ
![[หนอนน้อยซ์เจ้าปัญหา 🌈💕🧭] ‘มีตัง’ นากอ้วนสุดแสบ แห่งชายหาดชลาทัศน์ 🥰💟🌊
นากเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ที่อาศัยริมน้ำลำคลอง อยู่รวมกันเป็นฝูง รวมตัวกันหา & กินปลาเป็นอาหารหลัก](https://t1.blockdit.com/photos/2023/08/64e833f8bd063a803f03d1fa_800x0xcover_G10wZhzZ.jpg)
