ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (11)
- นี่ตะชอบไปอยู่กับธรรมชาติ หาคนคุย หรือออกไปเล่นกีฬาค่ะ ช่วยได้เยอะเลย เปลี่ยนโฟกัส
- สมองมีไว้คิด คิดน้อยก่ะไม่ดีคิมากก่ะไม่ดี ไม่คิดเลยก็สมองขี้เลื่อยถูกหาว่า”มีสมองไว้ชั้นหู”คิดมากเกินพอดี ขาดพอดี...
- ลองฝึกสมาธิดูครับ หาที่เงียบสงบ ฝึกสังเกตลมหายใจตัวเอง
- ไม่ต้องขจัดครับ ปล่อยให้มันคิดมากไปงั้นแหละ หนักเข้ามันก็จะปวดหัว ปวดหัวหนักเข้ามันก็จะเข็ด แล้วก็จะไม่คิดมากอีก แต่ถ้ามันไม่เข็ดยังคิดมากต่อไปอีก ไม่นานมันก็จะบ้า พอบ้าก็จะมีความสุขเลยคราวนี้
- เรื่องราวของความคิดนั้น มันพัวพันอยู่ด้วยอารมณ์ ที่เกิดขึ้นในกาย ในการที่จะขจัความคิด เราก็ต้องรู้จัก อารมณ์นั้นเป็นอย่างไร อารมณ์นั้นให้ทิฐิความคิดเห็น อารมณ์นั้นเกิดขึ้นที่เรือนกาย มันมีอะไร มากมายในกาย..กายนั้นเปรียบแก้วน้ำ บรรจุทราย ขี้ผงอะไรมากที่เรา เก็บใส่ลงไปๆ แล้วไ... อ่านต่อ
- มองความเป็นจริงของประเด็นแล้วประเมิณเฉพาะในส่วนที่ต้องรับผิดชอบของตนเอง นั่นคือการมีสมาธิเพื่อรักษาหน้าที่ครับ
- คิดฟุ้งซ่าน เลื่อนลอย เรียกว่า...เพ้อเจ้อคิดหวาดกลัว กังวลล่วงหน้า เรียกว่า ...วิตกจริตคิดทบทวน ไตร่ตรอง วิจัย เรียกว่า...พิจารณาโดยแยบคายอย่าเพิ่งไปกำหนดมันว่า"คิดมาก"เลยครับ แท้จริงเราอาจจะกำลังหาทางออกที่ด...
- คิดมากเป็นเรื่องดีครับ หากมองให้ลึกไปกว่านั้นว่าเราคิดไปเพื่ออะไร? อาจจะได้ความคิดหรือข้อมูลอะไรเพิ่มขึ้นที่มองข้ามไปก็ได้นะครับ มันต้องมีสิ? จะคิดทำไม?
- หายใจลึกๆอยู่กับปัจจุบันตัดความคิดรบกวนไม่ส่งจิตออกนอกเพื่อสติจะได้มีกำลังไม่อยู่ในโลกของความคิด...
