ความคิดเห็นบนคำถาม
คุณหาแรงบันดาลใจจากไหนที่จะลดความอ้วน ?
23 เม.ย. เวลา 06:06 • ไลฟ์สไตล์ • 15 คำตอบ
คำตอบ (15)
- เสื้อผ้าครับ จะประหยัดลงถ้ายังใส่ได้ หรือผอมลงไปใส่ตัวเก่าไดั เราจะรู้สึกคล่องตัวกว่าเดิม สบายเนื้อสบายตัว
- วาดภาพตัวเองในอีก10-20ปีข้างหน้า เราจะต้องแข็งแรงและคล่องแคล่ว จึงเป็นเหตุผลให้ดูแลตัวเองทั้งอาหาร การกิน การนอน ความเครียด ออกกำลังกาย ตั้งแต่ตอนนี้เลย
- ส่วนตัวมองว่าหลักๆคือเมื่อคุณเริ่มจะมองเห็นถึงความสำคัญของสุขภาพร่างกาย และรักตัวเองจริงๆ ผมมองว่าการออกกำลังกาย และควบคุมอาหารให้มีสุขภาพที่ดี มีหุ่นที่ดี คือหนึ่งในการลงทุนที่คุ้มที่สุดในชีวิตเลยครับ เพราะหากปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ก็ทำให้สามารถมีชีวิตได้ยาวนานพอที่จะทำสิ่งอื่นๆได...
- เนื่องจากเป็นโสดทำงานตัวติดโต๊ะวันละหลายชั่วโมง แต่เป็นคนชอบชิมอะไรที่อร่อยๆ เลยมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินมาตรฐานและอายุเริ่มเยอะรู้ตัวว่าสุขภาพแย่ลง เข่าเอย หลังเอย เริ่มส่งเสียงก๊อกแก๊กๆ...
- ผมมี 3 เหตุผลครับ1. ผลตรวจสุขภาพ เริ่มมีแนวโน้มว่า อะไรๆในร่างกายเริ่มแย่ตามอายุที่เพิ่มขึ้น ถ้าปล่อยไปแบบนี้ ภายใน 5 ปี หมอบอกว่าจะเริ่มจ่ายยามาให้กิน 😭😭😭 โคตรเกลียดการกินยา......
- ก้มลงมอง ..น้อลลูกพุงน้วยๆแล้วคิดได้ว่า แค่ถอนหายใจ ช่วยไรม่ะด้าายยย
- โรงพยาบาลค่ะ ไปเช็คสุขภาพสั้งครั้งคุณก็อาจได้โรคประจำตัวมา แล้วหมอก็จะบอกให้คุณดูแลสุขภาพ+ลดความอ้วน 🙃
