ความคิดเห็นบนคำถาม
รู้สึกว่ามีเรื่องที่ต้องรับผิดชอบเยอะไปหมด แต่กลับรู้สึกล้า ไม่อยากทำอะไรเลย
21 ก.ค. เวลา 22:06 • สุขภาพ • 6 คำตอบ
ความรู้สึกมันเหมือนมีอะไรหนักอึ้งในหัวตลอดเวลา อยากนอนหายใจทิ้งไปให้หมดวันหรือเลื่อนฟีดไปเรื่อยๆ รู้... ดูเพิ่มเติม
- 2
คำตอบ (6)
- สุดยอดคำตอบอาการนี้เรียกว่า "ขี้เกียจ" นั่นเอง!!ไม่มีไรมากค่ะคิดจะพัก..คิดถึงเงินในบัญชีและหนี้สินเข้าไว้เดี๋ยวก็หายขี้เกียจเองค่ะ
- 1
- ผมเข้าใจความรู้สึกของคุณครับ อาการที่คุณกำลังเผชิญอยู่นี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า (Depression) หรือความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ (Emotional Exhaustion) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของภาวะหมดไฟ (Burnout) ก็ได้ ต่อไปนี้คือคำแนะนำเบื้องต้นที่อาจช่วยได้:...
- ช่างมันบ้างฮะ จะทำอะไรก็ทำไปเถอะ จะไถมือถือ หรือนอนเฉย ๆ ก็ทำไป ยิ่งคิดว่ามันคือการทำอะไรไร้สาระ มันก็ยิ่งเพิ่มความเหนื่อยหน่ายต่อตัวเองมากขึ้น และส่งผลให้ไม่อยากทำอะไรเลย อะไรที่ทำไปแล้ว ก็ช่างมันไปครับ
- vacation จากภาระสักแป๊บค่ะะไป นวดแผนไทย , หาโปรฯจาก รร. รึบัตรเครดิตใดๆ ไปนวดหน้า รึ สปา รึอะไรก็ได้ ปล่อยใจไปสักครึ่งวันรึจะทำสี & เปลี่ยนผมก็ได้...
- เป็นซึมเศร้ารึเปล่าเมื่อก่อนตอนที่อาการหนัก ๆ เราก็เป็นแบบนี้ ที่ลุกขึ้นมาทำนั่นนี่ต่อก็อาศัยแรงแค้นล้วน ๆ เราต้องมานั่งรับภาระในส่วนที่คนอื่นไม่อยากรับ แล้วการยัดเยียดภาระมาเขาก็ไม่กล้าให้ชื่อเสียงดีดีด้วยซ้ำ...
- เอาเรื่องทุกเรื่องมาคิดทำให้สมองล้าทำเรื่องที่ต้องทำที่สำคัญจำเป็นก่อน...
