ไม่รู้ใช้ได้มั้ยถ้าเป็นกับคน สำหรับเราการสะกดจิตตัวเองไม่ให้อยากกินอาหารที่ชอบอย่างลูกชิ้นทอด มันทำให้ไม่อยากกินจริงๆค่ะ ไม่ได้หมายความว่าเรามีเวทย์มนต์วิเศษอะไรนะ แต่มันหมายถึงการที่เราพูดกับตัวเองทุกๆวันว่าจะไม่กินลูกชิ้นเพราะอะไรบ้าง เพราะมันทำให้อ้วน ทำให้ค่าเลือดเรามีปัญหา ท...