• แมว ลาย'ลาย
    • 2
      โพสต์
    • 33
      ผู้ติดตาม
    • 253
      กำลังติดตาม
        • ถ้าเราเกิดอารมณ์ หรือ รู้สึกไม่พอใจกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งขึ้นมา คนส่วนใหญ่เลือกที่จะระเบิดพลัง และใช้คำพูด น้ำเสียง ที่แข็งกร้าวออกมาใส่คนหรือสิ่งที่อยู่ตรงหน้า แทนที่จะใช้การพูดคุยอย่างมีสติ ค่อยๆคิด ค่อยๆพูด เพื่อที่รักษาความสัมพันธ์ หรือมิตรภาพ และความรู้สึกต่อกันไว้...
        • การรับประทานวิตามินอี เกิน 400 IU ต่อวัน จะเป็นอันตรายต่อร่างกายคือ ปวดหัว กล้ามเนื้ออ่อนแรง อ่อนเพลีย ตาพร่ามัว อึดอัดท้อง เลือดแข็งตัวช้า
          ตามหลักโภชนาการแล้ว ร่างกายของเราต้องการวิตามินอีเพียงวันละ 10-15 IU เท่านั้น ซึ่งในชีวิตประจำวันที่เรารับประทานอาหารเข้าไปก็เพียงพอแล...