- ออ้วนได้ ก็ผอมได้
- 5โพสต์
- 3ผู้ติดตาม
- 14กำลังติดตาม
- ข้าวโพด ลดน้ำหนักได้จริงหรือ ?หลายคนอาจจะคิดว่ากินข้าวโพดแทนข้างมื้อเย็นสามารถลดน้ำหนักได้.......
- จาก L เป็น S ในระยะเวลา 1 เดือนลดน้ำหนักอ่าทำง่าย แต่ลดให้สุขภาพดีนี่ซิทำยาก #อ่านสักนิดเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเรา และไม่ลดน้ำหนักแบบผิดๆ เหมือนเรา😊ส่วนตัวเรา เราเคยลดน้ำหนักมาหลายวิธี ทั้งควบคุมอาหาร งดมื้อเย็น กินคลี...
- น้ำตาลจากผลไม้ก็ทำให้อ้วนได้!!ฟรุกโตส เป็นน้ำตาลอีกประเภทหนึ่งที่พบในผักและผลไม้ ซึ่งแตกต่างจากน้ำตาลกลูโคส เนื่องจาก ฟรุกโตส ไม่ได้สร้างพลังงานให้กับกล้ามเนื้อและสมองเลย แต่จะส่งตรงไปที่ตับและสะสมเป็นไขมันพอกอยู่ที่ตับ... อ่านต่อ
- ก่อนอื่นต้องสวัสดีก่อนนะคะ เพจนี้สร้างขึ้นมาเพื่อคนอยากผอม เราเป็นหนึ่งคนที่เคยอ้วน เพราะไม่เคยมีความรู้เรื่องโภชนาการ คิดแค่ว่าอยากผอมต้องออกกำลังกาย ถึงจะช่วยให้ไขมันในตัวสลายออกไป แต่ตอนนี้เรากลับมาผอมได้โดยไม่ต้องออกกำลังกาย.....เพียงแค่รู้จักโภชนาการในการกิน เดี๋ยวไว้มาเล่าใ...
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
