Madame T- 6โพสต์
- 7ผู้ติดตาม
- 49กำลังติดตาม
- Peace is what we need.
- หยุดทุกอย่างที่ทำ หายใจลึกๆ หาของหวานกิน ก็หายอยู่นะคะ แล้วตั้งสติ หาเหตุผล เปลี่ยนเส้นทาง ไม่ก็เลิก หาอย่างอื่นทำ
- สั่งแบบหวานน้อยมาก ตอนสั่งจะรู้สึกภูมิใจว่าเราระวังสุขภาพ ตอนกินจะรู้สึกอร่อยน้อยลง ทำบ่อยๆจะรู้สึกว่าชาไข่มุกก็งั้นๆ อร่อยน้อยลง ไม่ต้องกินบ่อยๆ ก็จะลดไปเอง ทำได้มาแล้ว
- ค่อยๆลดความหวาน ถ้าเป็นเครื่องดื่มก็ค่อยๆลด มันจะกินหวานน้อยลงเอง หรือกินไปนิดนึงแล้วก็จะพอ หรือสลับเครื่องดื่มสุขภาพไม่หวานบ้าง พอได้นะคะ ส่วนของหวาน กินครึ่งนึงค่ะ ถ้าคุณรู้สึกอยากลด คุณน่าจะมีอาการรู้สึกผิด ถ้าแบบนี้ ทำได้แน่ เพราะก็เป็นอยู่ เดี๋ยวนี้ทานน้อยลงเยอะ
- ทุกวันนี้เราจุดธูปขอไว้ ต้องเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์แน่เลย
- ทางเดินไปสู่ดวงดาว"ไทยกับก้าวต่อไปของจีน"สรุปสาระสำคัญจากการบรรยาย งาน Way Forward 2020ฝ่ายวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี สถานทูตไทย ณ กรุงปักกิ่ง#สรุป สาระสำคัญจากการบรรยาย Way Forward 2020: อ้ายจง #ไทยกับก้าวต่อไป... อ่านต่อ
- เบื่อการเมืองไทย มาดูจีนดีกว่า เค้าไปดาวอังคารกันแล้วเจาะลึก "อาชีวศึกษา-การศึกษาสายอาชีพ" 1ในกลไกสำคัญ แก้ความยากจนในจีน และแก้ภาวะเศรษฐกิจ โดยเฉพาะหลังCOVID-19... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
