Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Ayudh
2
โพสต์
0
ผู้ติดตาม
70
กำลังติดตาม
หน้าหลัก
คำถาม
Ayudh
•
ติดตาม
13 พ.ย. เวลา 02:30 • ความคิดเห็น
เศร้ามากเลยค่ะ เราไม่มีเพื่อนสนิทให้พูดคุยด้วยได้เลย ทุกคนมีวิธีรับมือกับความเหงานี้ยังไงบ้างคะ ?
ลองฝึกอยู่กับความรู้สึกตัวติดต่อกันสามวัน แล้วเราจะรู้จักวิธีอยู่กับตัวเองเป็น
บันทึก
1
Ayudh
•
ติดตาม
16 ม.ค. เวลา 04:54
Beyond the book
15 ม.ค. เวลา 15:10 • หนังสือ
สรุปจาก หนังสือ “ ยิ่งหิว ยิ่งอายุยืน “
การปล่อยให้หิวนั้นไม่ใช่เรื่องที่แย่เสมอไป การหิวที่ไม่มากเกินไปกลับเป็นสิ่งดีเสียด้วยซ้ำ เพราะระหว่างที่เราหิวจะทำให้ไขมันในร่างกายของเราถูกดึงนำไปใช้ ทั้งยังช่วยฟื้นฟูเส้นเลือดไม่ให้ตีบตัน นำไปสู่การมีสุขภาพท
...
อ่านต่อ
1
บันทึก
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย