1 day with someone who loses weight 🍒🍒- 1โพสต์
- 0ผู้ติดตาม
- 0กำลังติดตาม
- การทำ Intermittent Fasting (IF) เป็นวิธีการลดน้ำหนักอีกวิธีหนึ่งโดยการควบคุมแคลอรี และจำกัดเวลาในการทานอาหาร โดยมีหลากหลายวิธีในการปฏิบัติ แต่วิธีที่ได้รับความนิยมก็คือจำกัดเวลาทานอาหาร 8 ชั่วโมง และอดอาหาร 16... อ่านต่อ
- 2
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
