Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
The Best Version of You
bestyouversion
อาหาร
สุขภาพ
ปรัชญา
0
7
โพสต์
9
ผู้ติดตาม
สร้างเพจเมื่อ 2 ต.ค. 2019
ติดตาม
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
The Best Version of You
•
ติดตาม
23 ต.ค. 2019 เวลา 15:21 • สุขภาพ
Garliic หรือ กระเทียม
Garliic มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งไม่ให้ SdLDL เปลี่ยนเป็น OxLDL* ทำให้โอกาสของการเกิดภาวะหลอดเลือดตีบลดลง
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
The Best Version of You
•
ติดตาม
22 ต.ค. 2019 เวลา 23:15 • สุขภาพ
น้ำดื่ม 💧 เรื่องสำคัญที่คนมองข้าม
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบห้าหมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายของเรา
แต่สิ่งหนึ่งที่ร่างกายเราขาดไม่ได้เลยก็คือ การดื่มน้ำให้ได้ปริมาณที่เห
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
1
1
The Best Version of You
•
ติดตาม
14 ต.ค. 2019 เวลา 01:10 • สุขภาพ
ทำไมจึงแนะนำให้ทาน 'ข้าวกล้อง' ขณะลดน้ำหนัก?
หลักของการลดน้ำหนัก คือ
ลด คาร์โบไฮเดรต ➖
เพิ่ม โปรตีน ➕
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
1
1
The Best Version of You
•
ติดตาม
10 ต.ค. 2019 เวลา 03:50 • ปรัชญา
"กำแพงที่แข็งแกร่งที่สุด"
เมื่อไหร่ที่คุณคิดว่ารู้ไปซะหมด ไม่ยอมรับคนที่เก่งกว่า ดูถูกคนที่ด้อยกว่า คุณได้เริ่มสร้างกำแพงนั้นแล้ว...
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
3
4
The Best Version of You
•
ติดตาม
9 ต.ค. 2019 เวลา 00:21 • สุขภาพ
Atmosphere sky
เอาสรุปมาให้อ่านทางนี้นะครับ
เป็นข้อมูลประกอบ เพื่อสุขภาพของเรา
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
The Best Version of You
•
ติดตาม
9 ต.ค. 2019 เวลา 00:10 • สุขภาพ
ความอ้วนหาใช่แต่จากพฤติกรรม แต่โดนกระทำจาก POP
👨🔬👨🔬 ปัญหาความอ้วนเป็นมหากาพย์ร่ายยาวยิ่งกว่าบทประพันธ์ของคนนักอ่าน ไม่ว่าจะเป็น The Lord of the ring หรือ พ่อมดน้อย แฮรี่ พ็อตเตอร์ จากความเชื่อ ความเข้าใจที่ว่า อ้วนเพราะมีปัญหาจากการกินเยอะ แล้วออกกำลังก
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
2
The Best Version of You
•
ติดตาม
1 ต.ค. 2019 เวลา 14:12 • ความคิดเห็น
Hi blockdit
บันทึก
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย