ติดน้ำอัดลมและขนมหนักมากค่ะ รู้สึกร่างกายเจ็บป่วยเราจะลดตรงนี้ได้ยังไงบ้างคะอยากกลับมาหุ่นดี ?

ขอวิธีลงทุนสำหรับคนที่พึ่งเริ่มทำงาน ?