ยอดเยี่ยมกระเทียมดำ ตอนที่หนึ่ง เป็นปัญหาครอบครัวเรื้อรังประจำตระกูลของผมมาตั้งแต่รุ่นปู่ ปู่ทะเลาะกับย่า พ่อผมทะเลาะกับแม่ผม และ ผมเองก็ทะเลาะกับคนที่บ้านเป็นประจำ ปัญหาก็ไม่ได้ใหญ่โตอะไร เป็นเร

เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายสู้ภัยโควิท ภาค๒ พฤติกรรมเสริมภูมิ นอกจากใช้อาหารอันเป็นการเสริมสร้างภูมิต้านทางโดยตรงแล้ว เราควรที่จะต้องละเว้นพฤติกรรมบางอย่างที่กดให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงด้วย ได้แก่

ต้นไม้คือลมหายใจของดาวโลก ตอนที่ ๑ ต้นไม้คือลมหายใจของดาวโลก

สุขภาพดีเมื่อมีต้นไม้ ตอนที่ 2 งานวิจัยของนาซ่าเรื่อง"ต้นไม้ในอาคาร" เมื่อปี ๑๙๗๓ ระหว่างภารกิจของ ยานสกายแล๊ป ๓ นาซ่าตรวจพบว่า มีสารระเหยเคมี ( volatile organic chemicals) เรียกชื่อย่อสั้นๆว่า VOCs ๑

นายแบบนี้เค้าเรียกว่า "นายห่วย" ภาค ๑ ผมยื่นใบลาออก ฝากเลขานายใหญ่ไว้ ด้วยเหตุผลสามคำสั้นๆ ว่า “กูเกลียดมึง” หลังจากภารกิจสุดท้ายที่ได้รับคำสั่งกระทำได้ลุล่วงไปแล้ว นั่นคือติดต่อประสานงานขอออกโฉน

นายแบบนี้เค้าเรียกว่า "นายห่วย"ภาค ๒ การวิเคราะห์ ผู้บริหารที่ดีจะหาอ่านที่ไหนก็หาอ่านได้ ครั้นจะหาอ่านวิธีการเป็นผู้บริหารห่วยๆ ดูบ้างกลับหาอ่านไม่ได้ เพราะการศึกษาอะไรจะให้เข้าใจ พินิจพิเคราะ

การลดความอ้วนด้วยวิธีธรรมชาติ ภาค๑. ตามที่ได้บอกแล้วตั้งแต่บทความในครั้งที่แล้วว่า การลดน้ำหนักที่ปลอดภัยนั้นไม่มีทางลัด ต้องใช้ระยะเวลา ต้องใช้ความอดทน ความอดกลั้นและความมุ่งมั่นเป็นอย่างสูง และเ

การลดความอ้วนด้วยวิธีธรรมชาติ ภาค ๒ ๑.๘ ดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำ การดื่มน้ำเปล่า ช่วยให้เรากินน้อยลง และลดน้ำหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรากินก่อนกินมื้ออาหาร น้ำเปล่าช่วยเร่งการเผาผลาญของร่างกาย และช่ว