วิ่ง
ถึงแม้จะมีนักวิจัยบางรายออกมายืนยันว่า การวิ่งไม่ก่อให้เกิดอันตรายกับข้อต่อ 😶 แต่เราก็ควรเซฟตัวเอง การเลือกซื้อรองเท้ากับกางเกงจึงเป็นสิ่งสำคัญ เดี๋ยวนี้เทคโนโลยีการถักทอมาไกลมาก กางเกงวิ่งถูกออกแบบให้มีซัพพอร์ทหัวเข่าในตัวด้วย (ตามรูป)👟 ส่วนรองเท้าก็ควรใส่รองเท้าสำหรับวิ่งโดยเฉพาะเพื่อลดแรงกระแทกครับ
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
