" ค า ด ห วั ง ไ ว้ แ ค่ พ อ ป ร ะ ม า ณ "
สิ่งหนึ่งที่คนเราเกิดมาเพื่อที่จะเรียนรู้ คือ ไม่มีสิ่งใดที่แน่นอนในชีวิต ไม่มีอะไรที่เราสามารถคาดการณ์ได้ล่วงหน้าว่าจะต้องเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ และไม่มีอะไรที่เราสามารถคาดหวังได้ บ่อยครั้งที่ความคาดหวังกับสิ่ง ๆ หนึ่งทำให้เราผิดหวัง แต่ถ้าเราลองทบทวนถึงความผิดหวังที่เกิดขึ้น เราจะรู้ว่าบางครั้งก็เป็นเพราะตัวเราเองที่คาดหวังมากเกินไป
ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นก็แค่เป็นไปอย่างที่มันต้องเป็น เราทุกคนรู้ดีอยู่แล้วว่าไม่มีอะไรในโลกนี้ที่สมบูรณ์แบบ เพียงแต่ในขณะที่เราตั้งความคาดหวังกับบางสิ่ง เราอาจไม่ได้ตระหนักถึงเรื่องนั้น และเมื่อบางสิ่งไม่ได้เป็นอย่างที่เราคาดหวัง ความผิดหวังของเราจะมีมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่ที่เราจะเลือกคิดอย่างไร
ถ้าเราเริ่มตระหนักถึงความไม่แน่นอนของสิ่งต่าง ๆ ในชีวิต แม้เราจะไม่ได้ตระหนักในทีแรก ก็ยังไม่สายเกินไปที่เราจะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น และไม่ผิดหวังกับมันมากเกินไป แต่ถ้าเรายังคงมองไม่เห็นสัจธรรมของชีวิต และยืนยันกับความคาดหวังของตัวเอง ความไม่พอใจ ความข้องใจ และความผิดหวังก็ย่อมจะยังคงทำร้ายเราต่อไปเรื่อย ๆ
จริง ๆ แล้วความผิดหวังนั้นเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต เพราะคงเป็นไปไม่ได้ที่เราจะไม่ผิดหวังกับสิ่งใดเลยในชีวิตนี้ แต่สิ่งสำคัญ คือ เราต้องรู้จักเรียนรู้จากความผิดหวังทุกครั้งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่เพียงเรียนรู้ที่จะยอมรับมัน แต่เรียนรู้ที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในตัวเอง นั่นก็คือ ความคาดหวังกับสิ่งต่าง ๆ ที่มากเกินไป หากทุกครั้งที่เราผิดหวัง เราไม่เคยเรียนรู้ว่าเพราะอะไรมันถึงเกิดขึ้น เราก็จะยังคาดหวังกับสิ่งต่าง ๆ มากเกินไปเหมือนกับที่เคยผ่านมา และความผิดหวังก็ย่อมจะมาเยือนชีวิตเราครั้งแล้วครั้งเล่า
คนเราไม่ควรกลัวความผิดหวัง เพราะถ้าเราไม่กล้าที่จะหวังถึงสิ่งใด ๆ เลยในชีวิต เราก็คงไม่มีความสุข แต่สิ่งที่ดีที่สุดก็คือ เราควรตั้งความหวังกับสิ่งต่าง ๆ ไว้แค่พอประมาณ รู้จักเผื่อใจว่าบางสิ่งอาจไม่เป็นอย่างที่เราคาดคิด และเตรียมใจไว้กับความผิดหวังที่อาจเกิดขึ้น เพียงแค่นั้นเราก็จะสามารถยอมรับความผิดหวังที่เกิดขึ้น และผ่านมันไปได้อย่างง่ายดาย
ความคาดหวังนั้นเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดกับเราทุกคน เมื่อเราปรารถนาหรือต้องการสิ่งดี ๆ สิ่งหนึ่งในชีวิต เราย่อมคาดหวังที่จะได้รับมัน และบางครั้งความคาดหวังก็คือความสุข ดังนั้น คุณจึงไม่จำเป็นต้องพยายามที่จะไม่คาดหวังกับสิ่งใด เพราะนั่นจะกลายเป็นการกีดกั้นตัวเองจากความสุขไปเสียเปล่า ๆ
ถ้าคุณกลัวว่าจะผิดหวัง วิธีที่ดีที่สุดก็คือ พยายามคาดหวังกับสิ่งต่าง ๆ ให้น้อยลง อย่างน้อยก็ในระดับที่คุณแน่ใจว่าจะสามารถยอมรับความผิดหวังได้ เพราะประสบการณ์ความผิดหวังที่เคยผ่านมาในชีวิต ย่อมทำให้คุณได้เรียนรู้มาบ้างว่าความผิดหวังมีโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้เสมอ ไม่ว่ากับสิ่งที่เราแน่ใจก็ตาม ดังนั้น การเผื่อใจไว้ก่อนจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด ที่จะช่วยให้คุณยอมรับผลลัพธ์ที่ไม่แน่นอนของสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตได้ การเผื่อใจอาจไม่ได้ช่วยให้ความผิดหวังไม่เกิดขึ้น แต่มันจะช่วยให้คุณไม่ต้องทุกข์กับมัน และผ่านมันไปได้ถ้ามันเกิดขึ้น
คนที่รู้จักคาดหวังกับสิ่งต่าง ๆ ไว้อย่างพอดี จะผิดหวังน้อยครั้งในชีวิต และมีโอกาสที่จะสมหวังมากกว่า เพราะใช่ว่าทุกสิ่งจะต้องแย่กว่าที่เราคิดเสมอไป บางครั้งบางสิ่งก็อาจจะดีกว่าที่เราคาดคิดไว้ แต่ที่แน่ ๆ ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนเป็นไปอย่างที่มันต้องเป็น บางครั้งผลลัพธ์ของสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตก็ไม่ได้ถูกกำหนดเพราะความคาดหวังของเรา ดังนั้น คาดหวังไว้ในจุดที่พอดีดีกว่า เพราะไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น คุณจะได้ยอมรับมันได้อย่างไม่ต้องทุกข์
• • • • • • • • • • • • • • •
ปฐม เพชรพลอย
.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
ที่มา : หนังสือ "หยุดทำสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข" | 1 Way to Happiness
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
