Blockdit Logo (Mobile)
เรื่องเล่าจากหมอกีฬา
•
19 ธ.ค. 2020 เวลา 13:55 • สุขภาพ
11. Standing Hip abduction with rubberband
คล้องยางยืดไว้ที่ข้อเท้าสองข้าง กางขาขึ้นลง
ทำข้างละ 10ครั้ง 3เซต

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา