อย่าพลาดความสุขที่อยู่ตรงหน้า
ชีวิตที่เร่งรีบ และเคร่งเครียดอยู่ตลอดเวลาในแทบทุกวัน ทำให้คนส่วนใหญ่ลืมไปว่าเราต้องการมีความสุข บางครั้งเราคิดว่าทุกสิ่งที่เราก้มหน้าก้มตา และตั้งหน้าตั้งตาทำก็เพื่อความสุขที่เราอยากมีในชีวิต แต่เรากลับลืมหรือพลาดที่จะมองเห็นความสุขที่อยู่ตรงหน้าเรา รอบ ๆ ตัวเรา หรือใกล้ ๆ ตัวเราที่เราสามารถมีได้ในขณะนี้ มันอาจไม่ใช่ความสุขที่ยิ่งใหญ่ในรูปแบบที่เราฝันถึง แต่มันอาจเป็นความสุขที่ซ่อนอยู่ในทุก ๆ สิ่งที่เรามี ที่เรามอง และที่เราทำ
เช่น ทุก ๆ เช้าในขณะที่เราเดินทางไปทำงาน อาจมีสิ่งสวยงามรอบ ๆ ตัวมากมายสองข้างทางที่เรามองไม่เห็น เพราะมัวแต่เร่งรีบที่จะไปถึงที่ทำงาน มัวแต่บ่นเรื่องรถติด กลัวไปทำงานสายหรือเวลาที่เราทำงานเราก็มัวแต่เครียดกับงานที่ต้องทำหรือเครียดกับกำหนดเวลา จนลืมไปว่าเราสามารถมีความสุขกับการทำงานได้มากกว่านี้ถ้าเราโฟกัส และสนุกกับงานที่เราทำ ไม่ต้องเร่งรีบ และเครียดเกินไป เพราะจริง ๆ แล้วมันก็ไม่ได้ช่วยให้เราทำงานเสร็จเร็วขึ้นหรือทำได้ดีขึ้น เราก็ย่อมสามารถมีความสุขกับเวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวันที่เราต้องใช้ไปกับการทำงานได้
หรือบางครั้งความสุขก็ซ่อนอยู่ในบางสิ่งที่เรามีอยู่ในชีวิต เช่น ครอบครัวซึ่งเป็นคนที่เรารักและรักเรา ซึ่งเราสามารถมีช่วงเวลาดี ๆ ร่วมกับพวกเขาได้หรือเพื่อนฝูงที่รู้อกรู้ใจ และเข้าอกเข้าใจเรา ซึ่งเราสามารถมีช่วงเวลาสนุก ๆ ร่วมกับพวกเขาได้หรือแม้แต่ผู้คนที่เราพบเจอในทุก ๆ ที่ เราก็สามารถแลกเปลี่ยนมิตรภาพ พูดคุย มีรอยยิ้ม และเสียงหัวเราะร่วมกับพวกเขาได้
ที่สำคัญบางครั้งสิ่งดี ๆ บางอย่างก็อยู่ตรงหน้าเราจริง ๆ แต่เราก็มองข้ามมันไป เช่น อากาศดี ๆ ในวันที่สดใส ฝนที่เย็นฉ่ำ ต้นไม้ที่สดชื่นสองข้างทางที่เราเดินผ่านหรือขับรถผ่าน กาแฟรสชาติดี ๆ ที่เราดื่ม เก้าอี้นุ่มสบายที่เรานั่ง หนังสือที่เราชอบอ่าน เพลงที่เราชอบฟัง หนังที่เราชอบดู สัตว์เลี้ยงที่น่ารักหรือสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัวที่เรามองเห็นแล้วรู้สึกดี และอารมณ์ดี
สิ่งเหล่านี้แม้ดูเป็นสิ่งปกติธรรมดาในชีวิตประจำวัน แต่เราก็สามารถมีความสุขกับมันได้ ถ้าเราลองมองเห็นคุณค่า และความหมายของมันให้มากขึ้น และใช้เวลาอย่างมีความสุขกับมันให้มากขึ้นอีกนิด ชีวิตคนเราส่วนใหญ่มักจะมีแต่ความเร่งรีบจนเราไม่รู้ว่าเราพลาดความสุขอะไรไปบ้าง และมากแค่ไหนในแต่ละวัน
คนเราส่วนใหญ่เครียด. . .
เพราะไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะมีความสุข
แต่เราไม่เคยรู้ตัวว่าความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้น
มีอยู่รอบตัวเราทุกวัน แต่เราแค่ " พ ล า ด "
หรือ " ม อ ง ข้ า ม " มันไปก็เท่านั้น
บางทีความสุขอาจเกิดขึ้นได้ถ้าเราเพียงแค่ใช้ชีวิตให้ " ช้ า ล ง " สักนิด และให้เวลากับความสุขที่อยู่รอบ ๆ ตัวเรามากขึ้น เพราะบางสิ่งที่มีอยู่ในชีวิตเราก็มีคุณค่า และความหมายจริง ๆ แต่ถ้าเรามองไม่เห็นมันก็เท่ากับเราขโมยช่วงเวลาแห่งความสุขของตัวเองไป
สิ่งที่เราทุกคนควรตระหนักก็คือ เรามีโอกาสที่จะมีความสุขได้ตลอดเวลาในชีวิต และบางครั้งความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ นั่นเองที่เป็นรางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดมากกว่าความสุขใด ๆ ที่เราตามหา ดังนั้น ถ้าคุณรู้ว่าบ่อยครั้งในแต่ละวันที่คุณมองข้าม ไม่สนใจหรือปฏิเสธความสุขเหล่านั้น เพราะคิดว่าไม่สำคัญอะไร ลองเริ่มหันมามอง และให้ความสำคัญกับมัน สิ่งใดก็ตามที่คุณสามารถยิ้มให้กับมัน หัวเราะให้กับมันหรือมีความสุขกับมันได้ แม้เพียงแค่เล็กน้อยก็ตาม ลองให้เวลาตัวเองได้มีความสุขกับมันมากขึ้น แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขที่คุณต้องการจริง ๆ ในชีวิตก็คือความสุขที่อยู่ตรงหน้าคุณในทุกขณะนั่นเอง
• • • • •
ปฐม เพชรพลอย
.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
ที่มา : หนังสือ "หยุดทำสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข" | 1 Way to Happiness
|โฟกัสแง่บวกมองชีวิตในแง่งาม
|เลิกคิดถึงความบกพร่องแล้วมองในสิ่งที่ตัวเองมี
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
