ช่วงก่อนนอน คือเวลาที่เหมาะเเก่การจำที่สุด !
.
ช่วงก่อนนอน 30 นาที คือเวลาทอง!
สมองจะผ่อนคลาย เเละ เปิดรับข้อมูลได้ดีที่สุด ถ้าเราจำอะไรในช่วงก่อนนอน พอนอนเเล้ว สมองจะเกิดการจัดระเบียบข้อมูลให้ทันที ทำให้ตื่นขึ้นมาจำสิ่งที่อ่านได้เลย
ช่วงหลังตื่นนอน คือเวลาในการทำความเข้าใจเเละสรุป !
ช่วงที่เราตื่นนอนขึ้นมา หรือ ตอนเช้านั้น เป็นเวลาที่เหมาะที่สุดเเก่การทำความเข้าใจ เเละ สรุปข้อมูลครับ เพราะสมองมันได้พักผ่อนมาเต็มที่เเล้ว
สรุป เราควรใช้ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเรียนรู้ ดังนี้
- 1.ก่อนนอน เราควรอ่านสิ่งที่ต้องใช้ความจำ เช่น คำศัพท์ภาษาอังกฤษ , สูตรคณิตศาสตร์
- 2.หลังตื่นนอน เราควรอ่านสิ่งที่ต้องใช้ความเข้าใจ เช่น ไวยากรณ์ภาษาอังกฤษ , คณิตศาสตร์ , ฟิสิกส์ , เหตุผลความเชื่อมโยงต่างๆ
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
