จำได้เกือบ 100% ! ถ้าอ่านเสร็จเเล้วทบทวนอีก 3 ครั้ง ใน 1 สัปดาห์
หลังจากอ่านหนังสือเสร็จ ผ่านไป 1 ชั่วโมง สมองจะลืมข้อมูลถึง 56% ถ้าไม่ทบทวนก็จะลืมมากขึ้นเรื่อยๆจนหมดครับ
.
เมื่อรับข้อมูลเข้าสู่สมอง ข้อมูลนั้นจะเป็นความจำระยะสั้น ซึ่งมีวันหมดอายุ 2-4 สัปดาห์ ถ้าไม่กลับมาทบทวน
.
การอ่านหนังสือเสร็จเเล้ว กลับมาทบทวน 3 ครั้ง ภายใน 1 สัปดาห์ จะทำให้ความจำระยะสั้นเปลี่ยนเป็นความจำระยะยาวได้ครับ เพราะสมองจะคิดว่าข้อมูลนี้มันสำคัญ หลังจากนั้นอีก 1 เดือน ค่อยมาทดสอบดูอีกครั้งว่าจะจำได้รึเปล่า
ตัวอย่าง
ถ้าให้วันที่อ่านหนังสือเสร็จคือวันที่ 1 หลังจากนั้นวันต่อมา คือวันที่ 2 , 4 , 8 คือวันที่เราต้องกลับมาทบทวน ซึ่งต้องให้ครบอย่างน้อย 3 ครั้งนะครับ ยิ่งจำนวนครั้งเยอะก็ยิ่งจำได้เกือบ 100% ครับ
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
