แจกสูตร ข้าวโปะหมูสับสะตอผัด แบบคลีนๆ 🍚 ใช้วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง🔥
แม่ส่งสะตอมาให้ลังนึง น้ำตาจะไหล อยู่ กทม มา 5-6 ปี กินสะตอนับครั้งได้เลย 🥲 กราบบารมีแม่จริงๆ แต่ถึงยังไงเอาดี คือกินไม่ทัน แถมน้องเริ่มเหี่ยวหดเหือดแห้งลงทุกวัน 😔 ต้องหาทำเมนูล้างตู้เย็น ทำลายล้างสะตอซะแล้วว
ok มาเริ่มกันเลอ วันนี้ขอนำเหนอหมูสับสะตอผัดเครื่องแกง สูตรคลีน ใช้วัตถุดิบน้อยมากกกกกกกกกก เครื่องปรุงใช้แค่เครื่องแกง ไม่ต้องเติมน้ำตาล ไม่น้ำมัน ไม่น้ำปลา ไม่น้ำใดๆนอกจากน้ำเปล่า ใครเริ่มตัดน้ำตาล เอาเมนูนี้ไป~
𝗦𝗲𝗿𝘃𝗲𝘀: 4
𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁. [clean, low carb]
- หมูสับ 600 กรัม
- สะตอ
- ข้าว กข 43
- ไข่ *Topping ใส่หรือไม่ก็ได้ค่ะ
.
เครื่องปรุง
- เครื่องแกงคั่วกะทิ 1 ซอง (วันนี้ใช้ยี่ห้อสำเภาทอง พิกัดตามลิ้งค์ข้างล่างเลย 😊
𝗧𝗼𝗼𝗹𝘀/ 𝗨𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗹𝘀
- เตาไฟฟ้า
- ที่ทำไข่ไมโครเวฟ (พิกัดตามลิ้งค์ข้างล่างเลย 😊)
𝗢𝗸, 𝗹𝗲𝘁'𝘀 𝗴𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱.
1.ใส่น้ำสะอาดลงกระทะ ตั้งไฟ [เราใช้เตาไฟฟ้า โหมดหม้อไฟ 1000-1300w] จากนั้นเทเครื่องแกงลงไปผัด
2.ผัดให้เครื่องแกงเดือด+ละลาย จากนั้นให้ใส่หมูสับลงผัด
3. พอหมูสับสุก ก็ใส่สะตอลงไปผัดให้เข้ากัน [ผัดสะตอแป๊บเดียว ให้เครื่องแกงเคลือบสะตอก็พอ]
4.ยกลงจากเตา ตักใส่จานทานกับข้าวสวยร้อนๆ [กินกับไข่ดาว ไข่เจียว ไข่ต้ม ไข่ลวก ไข่คน ฟินม๊ากกกแก]
5.พร้อมทาน
.
.
ขอการันตีความอร่อยด้วยความ หมูครึ่งโลกว่า กินกัน 3 คน มื้อเดียว = หมดกระทะ 🤣
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
