อาการปวดสะโพกร้าวลงขาเกิดจากอะไร และกายภาพบำบัดช่วยได้แค่ไหน?
อาการปวดสะโพกร้าวลงขา หรือที่เรียกว่า อาการปวดเส้นประสาทขาหนีบ (Sciatica) เป็นอาการที่เกิดจากการกดทับของเส้นประสาทขาหนีบ ซึ่งอาจเริ่มต้นจากหลังล่างแล้วร้าวลงไปถึงสะโพก ต้นขา น่อง และฝ่าเท้า อาการนี้มักทำให้รู้สึกเจ็บแปลบ คล้ายถูกไฟฟ้าช็อต หรือปวดตื้อๆ ทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายทำได้ยาก
สาเหตุของอาการปวดสะโพกร้าวลงขา
หมอนรองกระดูกเคลื่อน (Herniated Disc): เกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดร้าวลงขา
กระดูกสันหลังแคบ (Spinal Stenosis): กระดูกสันหลังแคบลง ทำให้เกิดการกดทับเส้นประสาท
Piriformis Syndrome: กล้ามเนื้อสะโพกเกร็งหรืออักเสบ ทำให้กดทับเส้นประสาท
การบาดเจ็บหรือท่าทางที่ไม่เหมาะสม: การยกของหนักในท่าที่ไม่เหมาะสมหรือการนั่งนานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวด
การรักษาอาการปวดสะโพกร้าวลงขา
การใช้ยา: ยาต้านการอักเสบและยาคลายกล้ามเนื้อช่วยลดอาการปวดได้
การฉีดยาลดการอักเสบ: ช่วยบรรเทาอาการปวดในกรณีที่ยาธรรมดาไม่สามารถควบคุมได้
กายภาพบำบัด: เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการรักษา โดยนักกายภาพบำบัดจะใช้การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ปรับปรุงท่าทาง และลดการกดทับเส้นประสาท การบำบัดนี้ช่วยป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำของอาการ หากคุณกำลังมองหา กายภาพบำบัดใกล้ฉัน เพื่อรับการรักษาที่มีคุณภาพและใกล้บ้านเพื่อทำการรักษาอาการปวดร้าวลงขาได้
การผ่าตัด: สำหรับกรณีที่การรักษาอื่นไม่ได้ผล การผ่าตัดช่วยปลดปล่อยเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
กายภาพบำบัดช่วยได้อย่างไร?
กายภาพบำบัดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลัง ปรับปรุงการเคลื่อนไหว และลดอาการปวดร้าวลงขา โดยการออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยปรับปรุงโครงสร้างของกล้ามเนื้อ ลดการกดทับเส้นประสาท และช่วยให้ผู้ป่วยกลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
