ความคิดเห็นบนคำถาม
การพักสมองจำเป็นหรือไม่ ?
23 ส.ค. 2022 เวลา 13:19 • ความคิดเห็น • 19 คำตอบ
การพักสมองกับการดูอะไรไร้สาระไม่ต้องคิดอะไรให้มากมายจำเป็นหรือไม่ หรือชีวิตควรโฟกัสแค่ความเป็นจริงเท... ดูเพิ่มเติม
- 1
คำตอบ (19)
- สุดยอดคำตอบ• การพักผ่อนสมองส่วนตัวคิดว่ามีอยู่จริงครับอาจจะเป็นการเปลี่ยนเรื่องคิดจากเรื่องหนักๆ ให้เป็นเรื่องเบาๆ ส่วนเราเวลานอนหลับ สมอง 🧠 ยังคงทำงานอยู่ก็จริง เป็นการปลดเปลื้องภาระให้สมองไม่ทำงานหนักจนเกินไป และร่างกายคงมีกระบวนการทางธรรมชาติในการดูแลสมองของเรา ซึ่งเป็นเรื่องชั่วคราว ไม...
- มันจำเป็นค่ะ การที่เราไม่พักสมองบ้างเลยมันอาจจะส่งผลกระทบได้ค่ะเช่น เครียดสมองเบลอ เเละคิดอะไรช้าขึ้นค่ะ การพักจะทำให้สมองเราปลอดโปร่งเเละคลายเครียดขึ้น มันคือการฮีลตัวเองค่ะ
- จำเป็นอย่างมาก เพราะ อวัยวะใดที่ใช้งานอย่างหนักย่อมเกืดความเสื่อมและ สมองเป็น "อวัยวะ" ที่ใช้ในการ "นึกคิด"และเราก็ไม่เคยหยุด "นึกคิด" แม้กระทั้งเมื่อร่างกายนี้ นอนหลับ สมองยังนึกคิดไปกับความฝัน...
- จำเป็นสุดๆ..อาหารสมอง..การพักสมอง และการฝึกฝนสมองเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะทำให้สมองของคุณไม่ฝ่อ และมีพัฒนาการที่ดี..อาหารการกินของคุณที่ทำร้ายโดยเฉพาะระบบหลอดเลือด นั้นมีผลสูงที่ทำให้คุณไม่สามารถใช้สมองได้เต็มที่ใฯภายหน้า บุหรี่ สุรา เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอิน และอาหารที่มีผล...
- จำเป็นมากครับ พักในที่นี้คือการอยู่เฉยๆเงียบๆคนเดียว อาจไม่ถึงขั้นนั่งสมาธิก็ได้ เพราะการมีสมาธิเป็นพื้นฐาน ที่ทำให้สิ่งต่างๆที่เราทำในชีวิตประจำวันมีประสิทธิภาพมากขึ้นครับในทางตรงกันข้าม หากเราทำอะไรอยู่ตลอดเวลา เช่น ดูมือถือหรือดูโทรทัศน์อย...
- มือถือยังมีช่วงพักชาร์ทแบต ร่างกายยังมีช่วงพักนอนหลับสมองถ้าให้พักบ้าง ก็น่าจะให้ผลดี ไม่น้อย
- ที่จริงคนเราเข้าใจกันผิดไปหมด การพักสมองไม่เคยมีอยู่จริง การที่ดูเหมือนว่าเราพักสมอง อันที่จริง คือการทำให้สภาพจิตใจมันหยุดที่จะแบกอะไรไว้ต่างหาก สมองมันก็ยังคิดอยู่ตลอดเวลา ขณะนอนหลับ มันก็ยังทำงาน เพราะถ้ามันหยุด... ทุกอย่างก็จบ
- ไม่จำเป็นต้องพักหรอก.. สมองทำงานตลอดเวลาครับ.. สิ่งที่ควรทำคือดูแลร่างกาย/จิตใจให้มีความสมดุลก็พอครับ
