ความคิดเห็นบนคำถาม
ในวันที่อกหัก เหมือนทุกอย่างในชีวิตมันพังทลาย บางทีก็คิดได้ว่าเราไม่ได้เป็นคนเดียว แต่นับครั้งไม่ถ้วนเช่นกันที่ก็ติดแหง็กอยู่กับที่ จัดการความคิดตัวเองยังไงดี ไม่อยากทุกข์แล้ว ?
7 ก.ย. 2022 เวลา 05:07 • ปรัชญา • 17 คำตอบ
ในช่วงเวลาที่ติดแหง็กกับความรู้สึกเศร้า แทบไม่อยากใช้ชีวิตต่อเลย ทำยังไงดี ไม่อยากมีความคิดแบบนี้
คำตอบ (17)
- ที่เราเศร้าเพราะเรารู้สึกสูญเสียและผิดหวัง ให้พยามคิดว่าทำบุญร่วมกันมาแค่นี้มีวาสนาต่อกันแค่นี้ หมดกรรมต่อกันแล้ว ไม่มีวาสนาต่อกัน มีวาสนามีบุญร่วมสร้างต่อกันมาแค่นี้จะได้ปล่อยวาง
- ร้องไห้ให้เต็มทีเลยค่ะ... ร้องไห้ให้สุดๆไปเลย.... ร้องแล้วก็ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ.. มองหน้าตัวเองเยอะๆ.. มองแล้วพูดกับตัวเองเตือนตัวเองทุกวัน ว่าวันนี้เราอายุเท่าไหร่แล้วนะ.. หน้าเราโทรมลงมั้ย..มีรอยริ่วรอยตรงไหนบ้าง คุยๆกับตัวเองบ่อยๆ พอเราคุยกับตัวเองเราก็เกิดคำถามจะพาตัวเราเองไปดื...
- อันดับแรก ยอมรับความจริงเรียนรู้ความรัก ต้องรู้จักความรักไม่ว่ารัก จะเกิดเมื่อใด ต้องเจอแน่ๆคือ สมหวัง กับ ผิดหวัง นั้นคือข้อเท็จจริง...
- ยอมรับความจริงให้ได้ค่ะ อาจจะใช้เวลาสักพักใหญ่หรือนานพอสมควรค่ะ หลังจากนั้นคิดว่าอะไรที่อยากทำแล้วยังไม่ได้ทำให้ลงมือทำทันที อาจจะไม่ได้ดีขึ้นอย่างรวดเร็วนะคะ แต่เราจะเข้าใจตัวเองมากขึ้นและเห็นว่าชีวิตเรามีค่าและมีประโยชน์ต่อผู้อื่นด้วยค่ะ
- หาอะไรทำ ไม่ให้มีเวลามานั่งคิดเรื่องนี้ให้ใจมันเศร้าจัดการสร้างความสุขให้ตนเองในชีวิตประจำวันง่ายๆ ดูหนังที่ชอบ ช้อปปิ้ง กินอาหารอร่อยๆ ดูคลิปต่างๆ ทั้งที่บันเทิงและความรู้ ออกไปพบเจอเพื่อนๆ ครอบครัว หรือวันหยุดก็คิดแผนพาตัวเองไปเที่ยวที่ต่างๆ ...เราจะหยุดคิดเรื...
- เมื่อเรารักหมดหัวใจ ยามสุขจะสุขที่สุด แต่เวลาผิดหวังจะสาหัสที่สุดเหมือนกัน ความรักเป็นเรื่องของอารมณ์และความรู้สึก ไม่มีผิดมีถูกและเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นเราต้องเตรียมเผื่อใจไว้สำหรับความไม่แน่นอนของทุกสิ่งค่ะ โดยเฉพาะความรัก เมื่อรักแล้วทำให้ดีที่สุด เมื่อหมดรักกัน...
- ยอมรับกับความทุกข์แล้วจะเอาเวลาทุกข์กับเขา 10 นาทีแล้วไปทำอย่างอื่นนะครับ
- คุณมีประสบการณ์อยู่แล้วนะครับ.. เอาแบบนั้นแหละครับ/เดี๋ยวก็ผ่าน.. ถ้ามันไช่มันก็ไช่/ไม่ไช่ก็ไม่ไช่ครับ
- ใครก็ใด้ช่วยเขาทีเป็นพ่อสื่อ...แม่สื่อหน่อย..ผมมองเห็นวิธีนี้แหละเวิร์คสุด
