ความคิดเห็นบนคำถาม
ทุกคนเราเคยได้ยินว่าถาเล่นแค่ขาอย่างเดียวก็ผอมได้มันจริงไหม ?
4 ต.ค. 2023 เวลา 14:14 • สุขภาพ • 4 คำตอบ
คำตอบ (4)
- เล่นแค่ขาคือ ....อะไรครับ ? ใดๆก็ตาม หลักการคือครับ เอาออกมากกว่าเอาเข้า น้ำหนักจะลงเอง สูตรที่จับคู่กันแล้วแจ่มคือ ออกกำลังกายให้มากพอและคุมการกิน ควบคู่กันครับ 🙂
- ไม่จริง ครับการออกกำลัง แต่ละอย่าง มันตอบสนอง แต่ละส่วนครับกล้ามเนื้อ เฉพาะส่วนนั้นส่วนนี้กล้ามเนื้อหัวใจ...
- เคยได้ยินว่าขาเป็นอวัยวะส่วนที่ใช้พลังงานได้เยอะที่สุดครับ น่าจะเป็นส่วนที่ช่วยลดแคลอรี่ได้ดีกว่าใช้แขนหรือลำตัว ผมก็ไม่รู้นะ ฟังเขามาเหมือนกัน
