ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (9)
- ปิดไฟ ปิดมือถือ ปิดทีวี และปิดตา...ตั้งแต่ 6 โมงเย็น เดี๋ยวก็เบื่อจนง่วงเองฮะ 😴😪
- จัดลำดับสุดท้ายของภาระกิจในแต่ละวัน ให้ชัดเจนและเป็นธรรมโดยต้องจัดเวลาให้ซื่อสัตย์กับตัวเองครับ
- ทำไรให้เสร็จ ปิดมือถือ คอม ปิดไฟ ทำตัวสบายๆ แล้วนอนไม่จำเป็นต้องหลับ นอนหลับตาไปเรื่อยๆ...
- ผมมองว่า แต่ละคนมีคำตอบที่ถูกต้อง สำหรับตัวเองครับผมแชร์ในมุมส่วนตัวนะครับผมใช้แรงให้หมดในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานบ้าน การออกกำลังกาย...
- จัดระบบชีวิตให้ดีด้วยการออกกำลังกายเป็นต้นทางที่จะช่วย...
