ความคิดเห็นบนคำถาม
ใครมีวีธีจัดการกับความกลัวนี้อย่างไร?
28 พ.ค. เวลา 16:37 • ปรัชญา • 6 คำตอบ
ความกลัว: กลัวการถูกปฏิเสธ กลัวการถูกตัดสิน กลัวการสูญเสียความสัมพันธ์ ล้วนผลักดันให้เราฝืนตัวเอง ทำ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (6)
- เหตุที่ต้องมีการปฏิบัติธรรมคือ การฝึกจิตให้พ้นจากความกลัว กลัวที่สุดของมนุษย์คือกลัวตายวิธีเอาชนะความกลัวคือ ความเข้าใจและยอมรับในสิ่งที่เรากลัว
- ต้องฝึกสติสัมปชัญญะจ้ะ เมื่อเรารู้ทันอารมณ์ความกลัวก็จะค่อยคลายและหายไปในที่สุดจ้ะ ฝึกก็ไม่ยากเพียงทำความรู้สึกตัวหรือรู้สึกทางกาย แค่สัมผัสเย็นร้อนอ่อนแข็ง อยู่บ่อยๆ อารมณ์เหมือนปากกาตกและเอาเท้าหาปากกานั่นแหละคือความรู้สึกทางกาย หรืออาจใช้มือสัมผัสกันหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างก...
- วิธี จัดการจากความ กลัว สมัยก่อนชอบนึกถึงเรื่องราวน้ำพระทัยของพระนเรศวรมหาราช ชนช้างกับพระมหาอุปราช เราสองคนเป็นเลือดกษัตริย์ขัตติยะ เรามาชนช้างกัน ยุทธหัตถีกัน เรามาสู้กันสองคน ตัวต่อตัว อย่าไปทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน ไพร่พลเดือดร้อน เราสู้กันสองคน ท่านชนะก็เอาบ้านเมืองเราไป ถ้าท่า...
- ไม่จัดการใดๆเลยครับ หากมีเหตุมีผลแล้วเราจะกลัวในสิ่งที่ควรกลัวแมัแต่สิ่งที่คนอื่นว่าไม่มีอะไรแต่ถ้าไม่ส่งผลกับเขาหรือเขาไม่ทราบความจริงมันมึเหตุมีผลอยู่แล้ว อธิบายง่ายๆ(ถ้ามีคนถาม?อย่างปกติ) ถ้าไม่อ่านหนังสือไม่พร้อมเราก็สอบไม่ได้ ?
- ความกลัวเกิดจากจินตนาการที่เกิดขึ้นในหัวกลัวสิ่งใดก็เผชิญมันเพื่อจะได้ไม่ต้องกลัว...
