ความคิดเห็นบนคำถาม
หัวใจที่เจ็บปวดจากคำพูดที่รุนแรง เยียวยาอย่างไรดี ?
6 ส.ค. เวลา 18:32 • ความคิดเห็น • 10 คำตอบ
เคยได้รับคำพูดที่ค่อนข้างกระทบจิตใจอย่างรุนแรง จากคนสนิท เรื่องมาจากความเข้าใจผิดที่เขามีต่อเรา แต่ไ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (10)
- เคยเสียใจจนร้องไห้เช่นกันเลยค่ะ สิ่งที่ทำคือ ด่าคืนค่ะ ทั้งที่ในใจก็รู้ ว่าควรอยู่เงียบ ๆ เพราะเค้าไม่รู้ความจริงอะไรเลย แต่มาด่า เลยทำให้กลับมาคิดค่ะ ว่าทำไมต้องยอม ด่ากลับค่ะ ด่าเพื่ออธิบาย ถ้าไม่ฟัง ก็ปล่อยค่ะ แต่ก่อนปล่อยต้องได้ด่าคืนค่ะ
- เราอย่าพยายามเก็บมาคิดค่ะ ถ้ายิ่งคิดยิ่งทำร้ายตัวเอง เสียทั้งใจ ทั้งสุขภาพจิต คำพูดคนพูดไม่คิดถึงเราเลยด้วยซ้ำ แล้วเราจะไปคิดถึงคำพูดคนอื่นทำไมหละคะ เราพูดให้กำลังใจตัวเองดีกว่าเยอะนะคะ
- ถ้าเราแสดงเหตุผลและซักค้านตอบโจทย์กับความรู้สึกตัวเองได้ในทุกๆครั้งที่เกิดสิ่งกระตุ้น นั่นแสดงว่าตัวเราได้พัฒนาการไปไกลแล้ว ดังนั้นความเจ็บปวดก็คือประสบการณ์ที่เป็นปกติของทุกคนที่มีไม่เท่ากัน มนุษย์นั้นมักจะจดจฝังใจำอยู่แค่ ตำ่สุด สูงสุด เจ็บปวด ซึ่งสิ่งเหล่านี้มักจะมีการทดแทนกั...
- สิ่งที่หลงเหลืออยู่ ไม่ใช่คำพูด แต่เป็นความรู้สึกคนเราจะจำความรู้สึกได้ดีกว่าคำพูดสิ่งที่คุณกลัว มันคือ ความทรงจำที่เป็นความรู้สึกวันนั้นถ้าคุณถอดความรู้สึกจากความทรงจำวันนั้นได้ คุณก็จะหาย เอาความรู้สึกวันน...
- เรื่องของตาหูจมูกลิ้นกายใจ ที่เค้าเรียกว่า วิญญาณทั้งหกนี้ มันช่างจดจำ จำเก่ง ..สิ่งที่ว่า ตาบันทึกภาพ หูบันทึกเสียง ..มันก็บันทึกยึดเข้ามาอัตโนมัติ ..เก็บไว้ที่ธาตุทั้งสี่ที่ประกอบเรือนกายให้จิตอาศัย สิ่่งที่ไปสัมผัสเห็นได้ยิน มันก็มีไหลเข้ามาไปสะกิด ..อารมณ์จิตใต้สำนึก หรือ ธาต...
- ทำไมต้องใส่ใจขยะจากปากคนล่ะ ทำไมถึงฝึกฝนให้ตัวเองเป็นเหมือนคนขี้ขลาด คุณจำไว้สิว่า ใครเข้าใจคุณผิดคือเรื่องของเขา ใครพ่นขยะออกจากปากก็เจ้าตัวนั่นแล่ะที่สกปรก เลิกใช้ชีวิตแบบไร้สาระเถอะค่ะ เสียเวลานะ
- เวลากินอาหารที่ทำมาจากวัตถุดิบที่ไม่มีคุณภาพ หมดอายุ และทำโดยคนทำที่ไร้ฝีมือ ทำให้อาหารนั้นรสชาดแย่ ไร้คุณภาพ อาจเป็นพิษต่อร่างกายได้เมื่อชิมคำแรกก็สัมผัสได้ถึงความแย่ของอาหารจานนั้นแล้วคุณจะกินอาหารจานนั้นหรือทิ้งไว้ตรงนั้นแล้วเดินจากมาล่ะ...
- ทำความเข้าใจว่าที่เค้าว่าเราเป็นเพราะเค้าไม่รู้หรือเข้าใจผิดขาดข้อเท็จจริงจึงทำให้...
- ด่ากลับไปค่ะ เราก็ทำอย่าเค้าคิดว่าจะพูดอะไรก็ได้โดยที่เราไม่ตอบโต้ ถ้าเราไม่ยอมอ่อนให้คนพวกนี้จะเลิกวอแวไปเองส่วนวิธีเยียวยา คือถอยออกมาอยู่เซฟโซนก่อนหาอะไรที่ทำแล้วผ่อนคลาย เช่นกิน นอน ช็อปปิ้ง หรือกิจกรรมที่ชอบ พอเราสบายใจขึ้นจะเข้าใจปัญหาที่เกิดข...
