ความคิดเห็นบนคำถาม
อยากปฏิบัติธรรมหรือบวชชีสัก 1 อาทิตย์ควรเริ่มต้นยังไงดี?
29 ก.ย. เวลา 13:36 • ความคิดเห็น • 14 คำตอบ
คือเราเป็นซึมเศร้าและวิตกกังวลเลยอยากฝึกจิตใจให้สงบนิ่ง ไม่คิดมาก หลุดพ้นจากความกลัว ขอผู้รู้ช่วยให้... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (14)
- ไปช่วยครูทำงานปลูกดอกไม้ ต้นไม้ ทาสี ทำรั้วเล็กๆ รอบสระพระแม่ธรณี กันเด็กเดินไปเล่นที่สระ มีงานทำเยอะแยะ มาช่วยครุคิด เราจะทำอะไรให้คนที่มาหาเรามีความสุข มีรอยยิ้มกลับไป ไปที่พรจากฟ้าสู่แผ่นดินมั๊ยคะ ทำขอขมากรรม สวดมนต์ทำวัตรเช้า นั่งสมาธินิดหน่อย ตอนเช้าใส่บาตร ท... อ่านต่อ
- เริ่มจากถือศีลให้ได้ก่อน เอาที่บ้านนี่แหละแล้วก็ลองสวดมนต์ สวดๆไป แล้วสังเกตตัวเองว่าบทไหนทำเราสงบสุด แล้วค่อยเอาบทนั้นมาไว้คิดถึงเมื่อร้อนรนใจหากคิดว่าพร้อมจริงแล้ว ค่อยลองไปบวชแบบที่ต้องการ
- หาข้อมูลแล้วก็เตรียมตัวเดินทางเลยค่ะ ไปมา 4 วัน 3 คืน คนเดียวไม่พูดคุยสงบกายวาจาใจ ตัดมือถือ อยู่กับตัวเองส่วนตัวเป็นซึมเศร้ารักษากินยามา 5 ปี ไปปฏิบัติธรรมเพียงดีขึ้นเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม!! ตอนนี้หายแล้ว คนที่คบรอบตัวสำคัญสุด
- ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า ที่เป็นการซ้ำเติมผู้ป่วยก็อย่างเช่น บอกให้รักตัวเอง คิดบวก สู้ๆอย่าคิดมาก ใครๆก็ผ่านไปได้ บอกให้ไปออกกำลังกาย ไปสวดมนต์ปฏิบัติธรรม กินเจ เข้าหาธรรมะ ให้ดูคนที่ลำบากกว่าเรา ฯลฯเหล่านี้กลับจะสร้างความสับสน ซ้ำร้ายยิ่งจะเป็นโทษในแง่ทำให้ผู้ป่วยเสีย... อ่านต่อ
- วนิ อินพุทธลองหาในยูทูป ติ๊กต๊อกมีการอบรมเนื้อหาน่าจะเจาะจงประเด็นนี้มากกว่าการปฏิบัติที่คุ้นเคยกัน
- อย่าเพิ่งไปวัดครับ ทานยาปรับฮอร์โมนก่อน จากนั้นให้หาคลิปธรรมะมาฟังก่อนนอนให้ได้ติดต่อกัน21คืน แล้วค่อยไปวัด(หรือปฏิบัติเองกับบ้านก็ได้) ใช้คลิปธรรมะของพระอาจารย์คึกฤทธิ์ เรื่อง การละนันทิ และเรื่อง อานาปานสติ และ กายคตาสติ มาฟัง สาเหตุที่ต้องเป็นพระอาจารย์คึกฤทธิ์เพราะท่านเอาคำขอ...
- ถามใจตัวเองว่าจะบวชปฎิบัติธรรมเพื่ออะไรมีความพร้อมกี่%
- รักษาอาการซึมเศร้ากับวิตกกังวล ให้ทุเลาก่อน แล้วก็ไปหาวัดที่จัดปฏิบัติธรรมครับ โทรไปถามได้เลย เค้ามีคู่มือให้พร้อมครับ ขอให้หายไวๆนะครับ 🙂
- มีน้องคนหนึ่ง ที่เราเจอครั้งแรกมีอาการ ซึมเศร้า ไม่พูดไม่จาอะไร ได้แต่นั่งก้มหน้า เหมือนคนร้องไห้ข้างใน เรื่องการประพฤติปฏิบัติธรรม นั่นดี แต่ว่า ..ไม่ควรที่จะไปนั่งหลับตา เมื่อเราเรารู้ว่า ตัวเองมีทุกข์ ทุกข์กายทุกข์ใจ นั่นเรื่องของทุกข์เรื่องกรรม เราก็หมั่นสวดมนต์กราบพระ ทำบุญใ...
- ถ้าเป็นโรคซึมเศร้าที่วินิจฉัยโดยแพทย์ ก็แนะนำให้รักษากับแพทย์ก่อนครับเพราะการปฏิบัติธรรมไม่ใช่ยาครอบจักรวาลที่รักษาทุกอย่างได้ในระยะเวลาอันสั้นจริง ๆ ครับ...
