ขอมุกโน้มน้าวคนแก่ให้ออกกำลังกายหน่อยค่ะ ?

ทำไมเวลาที่เราออกกำลังกายช่วงมี ปจด ถึงเป็นตะคิวบ่อย ?

คุณชอบออกกำลังกายด้วยวิธีใดมากที่สุด ?

การทำงานที่มีการเดิน เกิน 1 หมื่นก้าวต่อวัน สามารถทดแทนการออกกำลังกายได้หรือไม่ ?

ทุกคนเราเคยได้ยินว่าถาเล่นแค่ขาอย่างเดียวก็ผอมได้มันจริงไหม ?

สามารถ ใช้รองเท้านันยางวิ่งหรือกระโดดเชือกได้ไหม?

อยากวิ่ง อึดๆหรือวิ่งไวๆ แต่แถวบ้านไม่มีที่วิ่ง กระโดดเชือกหรือสควอชช่วยไหมครับ?

ถ้ากินน้อยกว่าtdee แต่เป็นของทอดหรือของหวานได้ไหมครับ ?

เวทเทรนนิ่ง ส่วนไหนดีสุดครับ?

ถ้าเราสคอท4เซ็ต แต่แบ่ง2เซ็ตแบ้วพักยาว แล้วออกอีก2เซต ได้ไหมครับ ?