ความคิดเห็นบนชุมชน
officesyndrome
- 7โพสต์
- 0คำถาม
- 1สมาชิก
- 6 ท่า #กายภาพบำบัด พิชิตอาการ #ไหล่ห่อ (Round Shoulder)👨💻 ปัญหาหนึ่งที่มักพบใน #คนนั่งทำงานนานๆ คือ ไหล่งุ้มไปด้านหน้า ซึ่งมักจะมีศีรษะยื่นไปด้านหน้าและหลังโก่งร่วมด้วย...
- แจกเคล็ดลับ การดูแลผิวหน้าต้อนรับลมหนาวยังไง..ให้หน้าฉ่ำวาว สวยสดใสสวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุกคนวันนี้ครูภัทรมีวิธีการดูแลผิวหน้าเตรียมต้อนรับลมหนาวที่ใกล้จะมาเยือน...
- 3
- ปวดคอ ปวดบ่าไหล่ ปวดหัวมาก จนเป็นไมเกรน หาหมอกินยา ฝั่งเข็ม หายแล้วก็กลับมาเป็นใหม่ วนเวียนไม่จบลูกค้าของครูภัทรปวดคอ ปวดบ่า จนส่งผลให้ปวดไมเกรน...
- 5
- ปวดหลังอยู่หรือเปล่า??ปัญหาปวดหลัง ปวดกระดูกมักซ่อนตัวอยู่ในทุกอิริยาบถของเรา วัฒนธรรมมีผลต่อการเกิดอาการกระดูกเสื่อม เช่น... อ่านต่อ
- หลายๆคนคงจะเคยประสบปัญหาการ "นอนไม่หลับ"วันนี้เรามีหลากหลายวิธีมาแนะนำค่ะ1. ใช้ lavender oil... อ่านต่อ
- อนิเมชั่นสาธิต “ ท่าบริหารแก้ปวดคอบ่าด้วยยางยืด ทำแค่ 4 ท่าเท่านั้น “อ่านบทความเต็มของอนิเมชั่นที่ได้ทาง https://www.blockdit.com/posts/61b4b8bc2e24c40cbdb0b65f...
- 2
- สังคมปัจจุบันเครื่องมือสื่อสารกลายเป็นสิ่งสำคัญกับคนทุกช่วงวัย เพราะจำเป็นจะต้องใช้เพื่อติดต่อสื่อสาร ใช้เพื่อการทำงาน หรือแม้กระทั่งการเรียนออนไลน์ ทำให้ในหนึ่งวันจะต้องก้มหน้าอยู่กับหน้าจอเป็นเวลาหลายชั่วโมงจนเกิดอาการปวดคอที่เป็น ๆ หาย ๆ ทำให้รบกวนชีวิตประจำวันและส่งผลเสียต่อส...
- 2
