- อเอกบดินทร์ พันธุ์ประเสริฐ
- 4โพสต์
- 0ผู้ติดตาม
- 79กำลังติดตาม
- สอบถามผู้มีประสบการณ์ ในการนั่งสมาธิ มีความรู้สึกอย่างไร แล้วเรานึกคิดอะไรหรือไม่ หรือรู้สึกว่างเปล่ากับความมืดมิด ?คำถามนี้ถูกลบไม่ต้องไปรู้สึกอะไรกับมันเลยครับ ทั้งความคิดและความรู้สึก เราแค่ทำตัวให้อยู่กับปัจจุบัน โดยการกำหนดสมาธิไว้ที่ลมหายใจเท่านั้น สิ่งที่มันเข้ามาปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติของมันที่มันเป็น ไม่ต้องเข้าไปเป็นหรือไปรู้สึกใดใด เพราะมันไม่มีตัวตน และมันเป็นอนิจจังคือความไม่เที่ยง
- การที่เราเข้าใจความสุขและความทุกข์ไปพร้อมกัน ว่ามันเป็นอนิจจัง เพราะถ้าเราชอบหรือรู้สึกดีที่ได้มีความสุขก็เกิดทุกข์ เราจะยึดติดกับความสุขเพื่อไม่ให้มันจากเราไป สุดท้ายแล้วเราแค่สังเกตุความรู้สึกทั้งสองอย่างนี้อย่างเข้าใจ และอยู่กับปัจจุบันให้มากๆครับ
- ว่าด้วยเรื่องของขี้หูปกติขี้หูของเราจะขับเคลื่อนออกมาจากรูหู ตอนที่เราเคี้ยวหรือพูด เราจึงไม่จำเป็นต้องแคะหูครับแต่ขี้หูบางแบบมันก็ไม่ยอมจากไปง่ายๆ... อ่านต่อ
- คนขุนแดนเอธิโอเปีย : 'BODI' ชนเผ่าที่กักตัวและกินแหลก 6 เดือนเพื่อแข่งกันอ้วนกักตัวหนีโควิด ... เชื่อว่าเราคงได้ยินคำนี้จนชินหูตั้งแต่ช่วงปลายเดือนมีนาคมที่ผ่านมา และมันมีทีท่าว่าจะไม่จบลงง่ายๆ และแน่นอน หนึ่งในปัญหาข... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
